海澱區太極拳培訓

2023-04-03 00:05:37 1

諮詢電話：010-60974372      18610505544

為了普及太極拳文化，推廣防病祛病，修心養生之功法，太極養心齋在

安慧橋館：朝陽區安慧橋北百年映像茶空間

天壇館：東城區天壇東門天壇古玩城9號館3層

回龍觀館：昌平區回龍觀西大街118號龍冠置業大廈2層

馬連窪館：海澱區馬連窪北路人大附中西山學校

清華館：海澱區荷清路清華大學東北門潤澤嘉業大酒店一層

魏公村館：海澱區魏公村地鐵南韋伯時代中心大廈12層

安排了道家養生太極拳體驗課，本次課程由國際太極拳冠軍王道荃老師親自授課，歡迎各位蒞臨體驗，參與個性化養生，性命雙修，體驗道家太極文化與傳統中醫的完美結合。參加活動前請提前電話預約時間和告知您的身高體重（贈送太極服）。

活動費用：150元（太極體驗課2課時，並贈送真絲太極服一套，贈送王道荃老師太極教學光碟一張，贈送善書一套，贈送傳統文化光碟一套）

學習內容：
*太極樁功：無極樁、渾圓樁、升降樁、開合樁等，感應天地靈氣，體驗奇妙的天人合一感覺，調理各種慢性疾病；

*養生功法：經絡導引，對應調理人體十二經脈，養生健身對付亞健康的最好功法，對應心、肝、脾、肺、腎、三焦各種病症的氣功功法，見效很快；
*針對性功法：太極單式108式，調整脊椎、頸椎、減肥、腿型等（針對不同病症：腰、頸、膝、頭、肩等）；
*秘傳太極：結合傳統導引、吐納的方法，著重練身、練氣、練意三者之間的緊密協調。使血氣循環暢旺，令人心曠神怡。能對各種慢性病如：腰椎頸椎、神經衰弱、失眠、三高、心臟病、消化不良、糖尿病等有一定醫療作用，養生之妙品。

道場介紹：
我們秉持的理念就是摒棄公園太極拳太極操式的教學模式。公園太極拳與太極道場的區別如下

場地：公園裡人流嘈雜，噪音大環境很難保證。太極道場環境優雅，我們安排了幾十盆弔蘭蘆薈淨化空氣，並且設有空氣過濾淨化系統杜絕室外的霧霾天氣。在練功之餘我們準備了精美的茶飲，聊太極敘養生。在潺潺的古琴聲中體味那份難得的清幽。
溫度：大家都知道百病風邪為首，很多人在公園練完太極後，吹了冷風馬上寒邪進入體內，我們的道場不管外面的天氣如何，恆溫恆溼舒適乾淨，負氧離子很多。
天氣：公園太極經常受天氣影響，颳風、下雨、下雪、霧霾等等惡劣天氣不適宜太極拳運動，我們的道場給您一份安寧的環境不受天氣因素影響，白天夜間都有很好的採光照明。有寧靜的茶水休息室，wi-fi無線免費上網。

教學：公園太極往往是太極操式教學，很難在安靜的狀態下悉心體悟太極的松靜幽然。我們的道場小班教學摒棄大波轟的教學模式。因人而異因地制宜，個性化定製自己的養生方案。有很多功法都需要在極為安靜的狀態下習練，這是公園太極達不到的。很多在公園裡練的學員貪圖便宜，最後不但病沒有練好，還把膝蓋和腰練傷，得不償失。

講師介紹：

      王道荃老師，北京陳氏太極拳第三代傳人，道家武當派第十四代傳人，健身氣功養生專家，國際武術大賽太極拳、刀、劍三項全能冠軍。

自幼習武，先後在中國武術協會協會、世界華人聯合會太極協會、北京大學、清華大學、燕達集團、信達集團、北京體育大學、人大附中、昌平實驗學校、工商銀行數據中心、vso英國駐京辦事處等機構講學，擅長教授陳氏太極拳、太極劍、太極刀及太極推手、擒拿，精通健身氣功五禽戲、六字訣、八段錦等養生功法，在北京大學、交通大學、北京體育大學等多所高校普及太極拳及養生功法，先後培訓了美國、英國、日本、韓國多個國家和的武術愛好者。

　　王道荃老師沒有不良嗜好，從不抽菸、不打牌、很少喝酒，少油淡鹽，飲食清淡，心態平和，有良好的生活和飲食習慣。身體健康，紅光滿面。多年的實踐，積累了豐富的養生強體的經驗和方法，特別是善於運用太極拳獨特的養生方法，使精力充沛，免疫力增強，防病治病的效果十分明顯。

     同時王道荃老師還吸收眾多太極名家和現代體育訓練的方法，專心鑽研和認真傳授秘傳太極拳和養生功法已多年，動作規範，拳藝純正，並有豐富的教學經驗。他在教學中認真負責、耐心細緻，全部採用一對一的、手把手的教學方式，通俗易懂。並且不但教拳架套路而且還教內功訓練方法，深受太極拳愛好者的歡迎。王道荃老師還助印很多善書，平日做公益活動，免費發善書給學員弟子，幫助很多人和家庭離苦得樂。

王老師具體介紹也可百度搜索「王道荃」查詢！

學員郭金月太極課體會

      先說一下太極館的環境吧，太極館還是非常幽靜的，並有潺潺的古琴聲音若隱若現，非常舒服，一進門就被那繞梁的古琴曲深深的感染了，這裡的工作人員和學員面相都非常慈善，如沐春風，步入了太極道場，王老師正在和學員們交流，真的不可思議，其實王老師都快四十了，可是顯得非常年輕，皮膚紅潤有光澤而且氣色非常好，王老師低調和藹可親，身上的氣場溫暖慈愛，那種感覺不知道如何形容，我們不管是跟著老師打拳還是聽老師講拳理都感覺發自內心的法喜充滿，上課的整個過程也很舒服，我本身腰椎和頸椎有問題，練完後，真的感覺緩解了不少。王老師還演示了太極內功，當用手摸到老師身上的氣團在來回走的時候我都驚呆了，不敢想像這是多少年的功夫練成的！老師細心耐心人性化的教我們，感恩備至，課後我們還可以拍拳照錄視頻，拳友都像親人一樣互相關心幫助，感覺這的氣場很好，這個圈的朋友跟外面真的不太一樣，沒有世俗的利益關係，大家真的親如一家，阿彌陀佛祝福大家！

學員李楠體驗課感受

      通過朋友推薦，結識王道荃老師，一直跟著王老師學習太極，剛開始學的時候真的怕自己沒有基礎而跟不上，沒想到越上課越有信心，覺得王老師教的特別認真仔細，不光講動作套路，而且還講內功心法，真的能體會內氣在身體裡走動的感覺，我是脾胃不好的，而且還有失眠的症狀，現在通過練拳，好了不少，上課時老師會特別強調如何保護膝蓋，非常細緻，在王老師身上學習到了更深的太極文化及養生知識，這是在別處根本無法學到的，太極課上老師還演示了功法，十幾個人一起推老師，居然老師紋絲不動。館裡環境很好，古色古香，讓人感覺氣場很純正，王老師一點架子都沒有非常和藹可親平易近人，跟他在一起的時候那種溫暖的感覺難以形容，一直要跟王老師學下去！

王老師寄語：

      我是一個普通的太極拳老師，既不是大家口中的大師，也不是什麼學者專家，只是一個普普通通的中國傳統文化求學路上的小學生。希望以自己的微薄之力幫助大家更多了解中國傳統文化，了解太極文化。如果問我願望，我更願意當一個傳統文化鋪路的石子，不希望有人能記住我的名字，只要能踩著我路過就好。現今社會名利大行其道，多了很多浮華和浮躁，很少有人靜下心來體悟傳統文化。我是傳統文化的受益者，我真心希望我身邊的人也能受益，也能身體健康，心情舒暢，只要我生活一天，我就希望能給周圍人帶來快樂和幸福！

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