王玉國青島市城陽區陳式太極拳

2023-04-03 06:58:40

陳氏太極拳培訓班招生 中華武術，源遠流長，太極文化，享譽中外，太極拳是中華武術的一枝奇葩，其內容博大精深。它是一種把我國的拳術、導引、吐納三者結合，並能舒筋通絡、治病強身、增強體質和延年益壽的體育運動。
陳氏太極拳起源於河南省溫縣陳家溝，迄今已有近四百年的歷史，陳氏太極拳是祖國優秀文化遺產，楊、吳、孫等各派太極拳均從陳式發展而來。它既符合生理方面的經絡學說，有保健醫療的良好效果，對現代都市文明病、失眠、肥胖症、慢性疾病等均有特殊的康復功效，又符合哲學和力學原理，處處體現陰陽對立統一的法則；在武學方面，更是一門高深的剛柔並濟、四兩撥千斤的奧妙技藝。它一向以輕靈自然、松圓雄渾、縝密纏綿、陰陽相濟的螺旋運動形式和富有實戰性的武術技巧而在武林中獨樹一幟。特別是陳氏太極拳把武術和道家的養生結合起來，使健身、防身、修身為一體。太極拳論武可防身禦侮，克敵制勝；文則講求不丟不頂的中庸之道，能夠修身養性，益壽延年，可謂習武而文在其中，是一種文武兼修的拳術。太極拳主張以虛靈、松靜的方法來內修，運動時心平氣和，肌肉鬆弛有度，血管毛孔開張，是一種運動氣功，完全符合養生之道，也是防治慢性疾病、恢復健康的良好手段，男女老幼皆適合學練,尤其適合青年學子和白領工作人員學練，所謂「文武之道，一張一弛」；孔子說；「武事者必有文備，文事者必有武備。」大學期間文武雙修，在完成學業的同時，練就一身功夫，將來畢業走向社會時，也會平添幾分自信。本俱樂部常年舉辦陳氏太極培訓班，隨到隨學。由陳式洪派太極拳第三代傳人王玉國老師親自教授。培訓內容：陳氏太極拳一路、二路、推手和刀、劍套路。時間：即日起開始報名學習。地點：青島市城陽區秋陽路616號（青島科技大學中港校區）聯繫人：王老師 15063963353 QQ：476399949