2022“麗霞吃雞蛋，石頭階梯”，如何健康

2022-07-03 18:36:11

讀書文字有很多有趣的諺語在農村，有一句諺語稱為“麗霞雞蛋，石步”，意思是在夏天，這一天吃雞蛋，它對身體有益，甚至石頭可以踩到石頭。 Lixia仍然存在常規習俗，仍然廣泛傳播。對於老年人來說，麗霞的健康應注意心態的穩定性。

“麗霞吃雞蛋，石階”

這句話是一個普通的諺語。 “麗霞吃雞蛋，石頭可以踩到”，這句話明顯誇張，主要強調吃雞蛋的重要性，豐富的營養，突然，夏季消費，需要更多的補充，可以增加無限，你可以踩石頭。在古代，雞蛋對勞動人民的營養成分並不多。

麗霞用雞蛋

除了吃雞蛋，麗霞還可以“玩雞蛋”。在農村地區各種各樣的地區，有一種非常活躍的海關，其中一個被稱為“戰鬥雞蛋”是兒童的遊戲。所謂的“戰鬥雞蛋”是指孩子在烹飪後，雞蛋擊中雞蛋，雞蛋是尾巴（蛋尖的末端是雞蛋頭，圓形是雞蛋尾巴），而且雞蛋沒有被打破。一方。這種習俗仍在夏天，每年都可以看到這項活動的繼承促進。

如何保持你的老人

老人的健康一直是一個熱門話題。在初夏，老年人易患心肌缺血，心律失常和血壓增加。因此，老年人必須在夏天的時間安靜，笑容總是開放，而且很生氣。您可以通過聆聽音樂，支出，繪畫，書法，下棋，釣魚等活動來保持舒適的感受。如果老年人的自我感覺並不容易運行，每天早上吃較少的洋蔥或薑片，睡前喝少葡萄酒，這對血液平滑有益，預防心髒病。夏季後，天氣逐漸轉動，飲食應該是輕盈的。它應該是消化的，豐富的維生素食物，大魚是大肉，油膩的食物應該少。夏季後，食品主要基於陽陽，楊陽在內心，多吃新鮮水果和蔬菜和粗糧，可以增加纖維素，維生素B，並可防止動脈硬化的作用。膳食燈，工作和適當的體育鍛煉。