怎麼把一個人忘掉
2023-03-30 02:32:59 2
忘記一個人,其實不是一瞬間,而是日積月累,反反覆覆的繼續生活中,漸漸遺忘,不要害怕和逃避那些也許會刺激到你神經的物品、愛好等等,你面對它,或許會發現並沒有什麼。
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有人說,兩個人千萬不要一起旅遊,萬一沒有在一起,走過的路,看過的風景,根本沒辦法看第二遍,可我想說,第二遍依然可以看,因為當你想清楚再次開始的時候,原來的記憶已經慢慢變淡,新的記憶已經開始。
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心理學家羅森塔爾和雅格布森提出「皮格馬利翁效應 」,意思是人們基於對某種情境的知覺而形成的期望或預言,會使該情境產生適應這一期望或預言的效應。你期望什麼,你就會得到什麼。在忘記一個人這件事情上,這個效應也可以用上,在特定的時刻,告訴自己放下,不再執念,不再留有任何的餘地,有種死生不復相見的決絕。心理暗示一般,離開不合適的人,才有精力和空間,接納新的生活,新的人和事。而那些會影響到你情緒的人和事,假如逃不掉就面對,當你習以為常了,什麼事都過去了,面對沒那麼可怕,可怕的是我們邁不開那一步。
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也不要難為自己一定要在短時間內忘掉一個人,沒用的,該忘的時候,你想都想不起來,日子該怎麼過就怎麼過,別停下來,發生再大的事,能堅持把生活過下去,那就沒什麼過不去的坎。相信你自己,你期待的,一定會實現。