美容護膚小常識選擇題
2023-03-29 11:49:39
皮膚的保養和小常識是非常重要的,我建議你幾點,你可以試試
1.早睡早起,這樣對皮膚的激素釋放和對皮膚的療養是非常好的
2.多喝水 看電視的時候,可以拿一杯水,或者蜂蜜水都可以的,打電腦的時候喝水也ok,反正喝水對皮膚的彈性和保溼是很重要的
3.多吃蔬菜水果 吸收纖維素及維生素C 可使皮膚美白.
4.使用的護膚品一定要是含「純天然xxx」.的才可以嘗試購買,並且符合你的皮膚性質。如果你是油性皮膚,經常出痘痘,可以選擇clean & clear,如果比較乾燥或者缺水,可以嘗試使用花王或者玉蘭油(Olay)
中型的話你可以使用混合的方法,像我:妮維雅的潤唇膏,clean & clear的護膚霜,妮維雅的洗面乳
5. 早飯要吃的飽,中飯要吃的好,晚飯吃的少,記住 晚飯要吃的7到8分飽就ok了
6.早晚都要洗臉,洗面奶如果是去油的最好隔一天用一次,如果是普通的潔膚的話一天一次
7.常常保持雙手清潔 以免觸摸臉部肌膚,造成「汙染」
試試看吧 我就是這樣護膚的