頭髮毛躁怎麼辦？

2023-03-29 11:42:39 1

頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，發尾出現分叉 現象。

引起頭髮乾枯的原因很多，首先，頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內 氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去營養，導致頭髮乾枯；其次營養不良，營養失調，如維生素A缺乏，蛋白質缺乏等；遺傳因素；大氣汙染的侵害；日曬，陽光中紫 外線的傷害；化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等；長期睡眠不足和疲勞過度；吸 煙過多；某些疾病的傷害，如貧血、低鉀等，都可引起頭髮乾枯。

有些人的發質較幹，特別是一到秋天，頭髮便分外容易乾枯，一些愛漂亮的女性幾 乎都在為了自己那枯草一般的頭髮在苦惱。都在迫切地渴望能夠尋找到一種有效的改善 乾枯發質的方法。

在此便向大家介紹一種頭部按摩方法，這個按摩方法可以促進頭部的血液循環，滋養頭髮。 具體方法為：雙手手指分開，像用梳子梳頭那樣，以前額正中為起點，向上推至頭 頂，然後到枕後髮際處。

再以前額的兩側為起點，重複上面的按摩。最好每天堅持以上 按摩兩次，每次堅持做15分鐘。

除去這個按摩方法之外，另外還要向大家推薦一個防頭髮乾枯的食療法。 那就是蜜 棗核桃羹。

。具體做法為：取蜜棗、核桃仁、白糖適量。

將蜜棗洗淨，瀝水；與核桃仁、白糖一 起下鍋小火燉煮；待湯汁變稠時，即可食用。這道湯能滋補肝腎、潤腸通便，補血黑髮。

除了核桃外，其他堅果如腰果、花生等 也對頭髮有好處。另外，防治頭髮乾枯還可以採用梳頭按摩法。

那就是用木梳梳頭，由前向後，再由 後向前；由左向右，再由右向左，如此循環往復進行。這種梳頭按摩法可以滋養頭髮， 防止頭髮乾枯。