關於籃球比賽的常識

2023-03-29 05:32:54

下面給你介紹籃球比賽的基本規則和基本術語：1、基本規則 （1）比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。

比賽分四節，每節各12分鐘，每節之間休息5分鐘，中場休息 10 分鐘。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘後比數仍相同，則再次進行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負為止。

（2）得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。

（3）進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

（4）選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。

裁判可暫時中止球賽的計時。（5）罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。

且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。

罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

（6）違例 普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球；跳球違例：除了跳球球員以外的人被可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 2、籃球基本術語：（1）扣籃：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。

（2）補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。（3）卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身後，這種步法叫卡位（多用於衝搶籃板）。

（4）領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。（5）錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。

（6）要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，佔據有利的接球位置。（7）突破：運球超越防守人。

（8）空切：進攻人空手向籃跑動。（9）一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。

（10）蓋帽（西el tapón）：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。（11）補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補佔其正確防守位 置。

（12）協防：協助同伴防守。（13）緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

（14）斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。（15）時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。

（16）接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。（17）落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。

（18）策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。（19）掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。

（20）突分：持球進攻隊員突破後傳球配合。（21）傳切：持球進攻隊員利用傳球後立即空切，準備接球進攻。

（22）補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。（23）換防：防止隊員交換防守。

（24）關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成「屏障」，堵住持球進攻者的突破路線。（25）夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。

（26）擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶佔位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。（27）穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。

（28）擋拆：為持球隊友擋住防守隊員。（29）空中接力：隊友往裡傳球，另一隊友在空中接球，再在空中未落地的過程中將球扣入或投入籃筐的技術。

（30）博腳：外線球員控球時被對手緊貼防守時，中鋒或大前鋒會走出來外線接球，然後再安全傳到其他球員手上。