屬鼠的飲食習慣,生肖鼠喜歡站著吃飯，覺得舒服

2023-03-21 03:07:12 1

吃飯是每個人都會,但把吃飯吃出一門藝術你會嗎?好的的飲食習慣能夠讓我們健康長壽，保持年輕。所以正確的飲食習慣對我們的身體是很重要的，下面隨小編一起來看下屬鼠的飲食習慣需要注意哪些問題，以及是如何養生的?

1、屬鼠的飲食習慣,站著吃飯

科學研究表明，站著吃飯是最科學最健康的吃飯姿勢，有利於血液循環。可能很多人不知道，因為我們平時都是坐著吃飯的，這是由於平時工作勞累，坐著吃飯有利於休息。生肖屬鼠的飲食習慣就是站著吃飯，他們覺得站著吃飯舒服，雖然手拿著碗有些不舒服，但是站著能讓他們感覺更輕鬆，肚子不會因為吃飽了而有膨脹感，也方便笑話，不容易得腸胃疾病。

2、不良飲食習慣是屬鼠的健康殺手，注意養膽

生肖屬鼠人先天適應環境的能力很強，精力充沛，活力旺盛，平常很少生病，但是一旦生病就很難再爬起來;所以不要忽略身體上的警訊。屬鼠人好像有用不完的體力和能量，一旦做起事來一定要做到某階段才會停手，所以常常日夜顛倒，再加上屬鼠的飲食習慣不正確並出入娛樂場所，導致睡眠不足菸酒過量，是損害健康的主因。

中醫理論認為：「肝之餘氣，洩於明膽，聚而成精。」人在子時之前入睡，膽才能完成代謝。「膽汁有多清，腦就有多清。」因此子時之前入睡的人，往往清晨醒來之後，頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑眼圈。反之，在子時之前不能入睡的人，往往氣色青白，眼眶昏黑，同時因膽汁排毒代謝不良更容易生成結晶、結石。

3、生肖屬鼠的五行開運飲食

建議屬鼠的飲食習慣以水為首要，無論男女，無論婚否，都應該如此。根據五行相生理論，金生水，以命理五行顏色來分，金為白色，所以建議屬鼠的人在早餐上可以多食用一些奶味重、色偏乳白的早飲來提升能量。需要注意的是，甜點、茶、果汁則採用五行顏色來論，水為黑色，因此推薦屬鼠的朋友帶黑色或白色的點心，比如：芝麻小西餅、蒸糕等.