十五道題測測你的情商（一道題測測你的情商）
2023-07-23 15:27:54 2
測試情商的測試題目
哈佛心理學系博士戴尼爾·高爾曼為此做了一些努力，嘗試出了一些問題，通過對這些問題的回答，您可以獲得一個關於自己的EQ的粗略的感性印象。問題共10個，計分標準見後文，最高分數為200分，一般人的平均分為100分，如果您得了25分以下，最好另找個時間重測一下。
現在，請靜下心來，誠實地回答下面的測題。一定要按照您真正可能會去做的實際去回答，而不要試圖用在學校裡獲取的做多項選擇題的技巧去猜哪一個才是對的。好，下面開始！
情商測試題
1．坐飛機時，突然受到很大的震動，你開始隨著機身左右搖擺。這時候，您會怎樣做呢？A．繼續讀書或看雜誌，或繼續看電影，不太注意正在發生的騷亂。B．注意事態的變化，仔細聽播音員的播音，並翻看緊急情況應付手以備萬一。C．A和B都有一點。D．不能確定--根本沒注意到。
2．帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個孩子由於別人都不和他玩而大哭起來。這個時候，您該怎麼辦呢？A．置身事外--讓孩子們自己處理。B．和這個孩子交談，並幫助她想辦法。C．輕輕地告訴她不要哭。D．想辦法轉移這個孩子的注意力，給她一些其他的東西讓她玩。
3．假設您是一個大學生，想在某門課程上得優秀，但是在其中考試時卻只得了及格。這時候，您該怎麼辦呢？A．制定一個詳細的學習，並決心按計劃進行。B．決心以後好好學。C．告訴自己在這門課上考不好沒什麼大不了的，把精力集中在其他可能考得好的課程上。D．去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點的分數。
4．假設您是一個保險推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人。可是一連十五個人都只是對您敷衍，並不明確表態，您變得很失望。這時候，您會怎麼做呢？A．認為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運氣。B．考慮一下自己是否適合做推銷員。C．在下一次拜訪時再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態。D．考慮去爭取其他的顧客。
5．您是一個經理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關種族歧視的玩笑。您會怎麼辦呢？A．不理它--這只是一個玩笑而已。B．把那人叫到辦公室去，嚴厲斥責他一頓。C．當場大聲告訴他，這種玩笑是不恰當的，在您這裡是不能容忍的。D．建議開玩笑的人去參加一個有關反對種族歧視的培訓班。
6．您的朋友開車時別人的車突然危險地搶到你們前面，您的朋友勃然大怒，而您試圖讓他平靜下來。您會怎麼做呢？A．告訴他忘掉它吧--現在沒事了，這不是什麼大不了的事。B．放一盤他喜歡聽的磁帶，轉移他的注意力。C．一起責罵那個司機，表示自己站在他那一邊。D．告訴他您也曾有同樣的經歷，當時您也一樣氣得發瘋，可是後來您看到那個司機出了車禍，被送到醫院急救室。
7．您和伴侶發生了爭論，兩人激烈地爭吵；盛怒之下，互相進行人身攻擊，雖然你們並不是真的想這樣做。這時候，最好怎麼辦呢？A．停止20分鐘，然後繼續爭論。B．停止爭吵……保持沉默，不管對方說什麼。C．向對方說抱歉，並要求他（她）也向您道歉。D．先停一會兒，整理一下自己的想法，然後儘可能清楚地闡明自己的立場。
8．您被分到一個單位當領導，想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時候，您第一件要做的是什麼呢？A．起草一個議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時間。B．給人們一定的時間相互了解。C．讓每一個人說出如何解決問題的想法。D．採用一種創造性地發表意見的形式，鼓勵每一個人說出此時進入他腦子裡的任何想法，而不管該想法有多瘋狂。
9．您3歲的兒子非常膽小，實際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經過敏或者說有些恐懼。您該怎麼辦呢？A．接受他具有害羞氣質的事實，想辦法讓他避開他感到不安的環境。B．帶他去看兒童精神科醫生，尋求幫助。C．有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理。D．設計漸進的系列挑戰性計劃，每一個相對來說都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得他能夠應付陌生的人和陌生的地方。
10．多年以來，您一起想重學一種您在兒時學過的樂器，而現在只是為了娛樂，您又開始學了。您想最有效的利用時間。您該怎麼做呢？A．每天堅持嚴格的練習。B．選擇能稍微擴展佻的能力的光曲去練習。C．只有當自己有情緒的時候才去練習。D．選擇遠遠超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習。
測題答案及解釋
1．除了D以外的任何一個答案。選擇答案D反映了您在面臨壓力是經常缺少警覺性。A=20，B=20，C=20，D=0。
2．B是最好的選擇。情商高的父母善於利用孩子情緒狀態不好的時機對孩子進行情緒教育，幫助孩子明白是什麼使他們感到不安，他們正在感受的情緒狀態是怎樣的，以及他們能進行的選擇。A=0，B=20，C=0，D=0。
3．A自我激勵的一個標誌是能制定一個克服障礙和挫折的計劃，並嚴格執行它。A=20，B=0，C=20，D=0。
4．C為最佳答案。情商高的一個標誌是面對挫折時，能把它看成一種可以從中學到東西的挑戰，堅持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。
5．C形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點。當有人違反時，明確告訴他您的組織的規範不容許這種情況發生。不是力圖改變這種偏見（這是一個更困難的任務），而只是讓人們遵照規範去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。
6．D有資料表明，當一個人處於憤怒狀態時，使他平靜下來的最有效的辦法是轉移他憤怒的焦點，理解並認可他的感受，用一種不激怒他的方式讓他看清現狀，並給他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。
7．A中斷20分鐘或更長的時間。這是使憤怒引起的生理狀態平息下來的最短時間。否則，種狀態會歪曲您的理解力，使您更可能出口傷人。平靜了情緒後，你們的討論才會更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。
8．B當一個組織的成員之間關係融洽、親善，每一個人都感到心情舒暢時，組織的工作效率才會最高。在這種情況下，人們才能自由地做出他們最大的貢獻。A=0，B=20，C=0，D=0。
9．D生來帶有害羞氣質的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進的針對他們害羞的挑戰，並且這種挑戰是能逐個應付得了的，那麼他們通常會變得喜歡外出起來。A=0，B=5，C=0，D=20。
10．B給自己適度的挑戰，最有可能激發自己最大的熱情。這既能使您學得愉快，又能使您完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。
測情商的題(題和答案都要)
情商測試題 ：
坐飛機時，突然受到很大的震動，你開始隨著機身左右搖擺。這時候，您會怎樣做呢？
A．繼續讀書或看雜誌，或繼續看電影，不太注意正在發生的騷亂。
B．注意事態的變化，仔細聽播音員的播音，並翻看緊急情況應付手以備萬一
C．A和B都有一點。
D．不能確定--根本沒注意到。
測題答案及解釋
除了D以外的任何一個答案。選擇答案D反映了您在面臨壓力是經常缺少警覺性。
A=20，
B=20，
C=20，
D=0。
測試情商的題目有什麼?
哈佛心理學系博士戴尼爾·高爾曼為此做了一些努力，嘗試出了一些問題，通過對這些問題的回答，您可以獲得一個關於自己的EQ的粗略的感性印象。問題共10個，計分標準見後文，最高分數為200分，一般人的平均分為100分，如果您得了25分以下，最好另找個時間重測一下。
現在，請靜下心來，誠實地回答下面的測題。一定要按照您真正可能會去做的實際去回答，而不要試圖用在學校裡獲取的做多項選擇題的技巧去猜哪一個才是對的。好，下面開始！
情商測試題
1．坐飛機時，突然受到很大的震動，你開始隨著機身左右搖擺。這時候，您會怎樣做呢？A．繼續讀書或看雜誌，或繼續看電影，不太注意正在發生的騷亂。B．注意事態的變化，仔細聽播音員的播音，並翻看緊急情況應付手以備萬一。C．A和B都有一點。D．不能確定--根本沒注意到。
2．帶一群4歲的孩子去公園玩，其中一個孩子由於別人都不和他玩而大哭起來。這個時候，您該怎麼辦呢？A．置身事外--讓孩子們自己處理。B．和這個孩子交談，並幫助她想辦法。C．輕輕地告訴她不要哭。D．想辦法轉移這個孩子的注意力，給她一些其他的東西讓她玩。
3．假設您是一個大學生，想在某門課程上得優秀，但是在其中考試時卻只得了及格。這時候，您該怎麼辦呢？A．制定一個詳細的學習，並決心按計劃進行。B．決心以後好好學。C．告訴自己在這門課上考不好沒什麼大不了的，把精力集中在其他可能考得好的課程上。D．去拜訪任課教授，試圖讓他給您高一點的分數。
4．假設您是一個保險推銷員，去訪問一些有希望成為您的顧客的人。可是一連十五個人都只是對您敷衍，並不明確表態，您變得很失望。這時候，您會怎麼做呢？A．認為這只不過是一天的遭遇而已，希望明天會有好運氣。B．考慮一下自己是否適合做推銷員。C．在下一次拜訪時再做努力，保持勤勤懇懇工作的狀態。D．考慮去爭取其他的顧客。
5．您是一個經理，提倡在公司中不要搞種族歧視。一天您偶然聽到有人正在開有關種族歧視的玩笑。您會怎麼辦呢？A．不理它--這只是一個玩笑而已。B．把那人叫到辦公室去，嚴厲斥責他一頓。C．當場大聲告訴他，這種玩笑是不恰當的，在您這裡是不能容忍的。D．建議開玩笑的人去參加一個有關反對種族歧視的培訓班。
6．您的朋友開車時別人的車突然危險地搶到你們前面，您的朋友勃然大怒，而您試圖讓他平靜下來。您會怎麼做呢？A．告訴他忘掉它吧--現在沒事了，這不是什麼大不了的事。B．放一盤他喜歡聽的磁帶，轉移他的注意力。C．一起責罵那個司機，表示自己站在他那一邊。D．告訴他您也曾有同樣的經歷，當時您也一樣氣得發瘋，可是後來您看到那個司機出了車禍，被送到醫院急救室。
7．您和伴侶發生了爭論，兩人激烈地爭吵；盛怒之下，互相進行人身攻擊，雖然你們並不是真的想這樣做。這時候，最好怎麼辦呢？A．停止20分鐘，然後繼續爭論。B．停止爭吵……保持沉默，不管對方說什麼。C．向對方說抱歉，並要求他（她）也向您道歉。D．先停一會兒，整理一下自己的想法，然後儘可能清楚地闡明自己的立場。
8．您被分到一個單位當領導，想提出一些解決工作中煩難問題的好方法。這時候，您第一件要做的是什麼呢？A．起草一個議事日程，以便充分利用和大家在一起討論的時間。B．給人們一定的時間相互了解。C．讓每一個人說出如何解決問題的想法。D．採用一種創造性地發表意見的形式，鼓勵每一個人說出此時進入他腦子裡的任何想法，而不管該想法有多瘋狂。
9．您3歲的兒子非常膽小，實際上，從他出生起就對陌生地方和陌生人有些神經過敏或者說有些恐懼。您該怎麼辦呢？A．接受他具有害羞氣質的事實，想辦法讓他避開他感到不安的環境。B．帶他去看兒童精神科醫生，尋求幫助。C．有目的地讓他一下子接觸許多人，帶他到各種陌生的地方，克服他的恐懼心理。D．設計漸進的系列挑戰性計劃，每一個相對來說都是容易對付的，從而讓他漸漸懂得他能夠應付陌生的人和陌生的地方。
10．多年以來，您一起想重學一種您在兒時學過的樂器，而現在只是為了娛樂，您又開始學了。您想最有效的利用時間。您該怎麼做呢？A．每天堅持嚴格的練習。B．選擇能稍微擴展佻的能力的光曲去練習。C．只有當自己有情緒的時候才去練習。D．選擇遠遠超出您的能力但通過勤奮的努力能掌握的樂曲去練習。
測題答案及解釋
1．除了D以外的任何一個答案。選擇答案D反映了您在面臨壓力是經常缺少警覺性。A=20，B=20，C=20，D=0。
2．B是最好的選擇。情商高的父母善於利用孩子情緒狀態不好的時機對孩子進行情緒教育，幫助孩子明白是什麼使他們感到不安，他們正在感受的情緒狀態是怎樣的，以及他們能進行的選擇。A=0，B=20，C=0，D=0。
3．A自我激勵的一個標誌是能制定一個克服障礙和挫折的計劃，並嚴格執行它。A=20，B=0，C=20，D=0。
4．C為最佳答案。情商高的一個標誌是面對挫折時，能把它看成一種可以從中學到東西的挑戰，堅持下去，嘗試新的方法，而不是放棄努力，怨天尤人，變得萎靡不振。A=0，B=0，C=20，D=0。
5．C形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點。當有人違反時，明確告訴他您的組織的規範不容許這種情況發生。不是力圖改變這種偏見（這是一個更困難的任務），而只是讓人們遵照規範去行事。A=0，B=0，C=20，D=0。
6．D有資料表明，當一個人處於憤怒狀態時，使他平靜下來的最有效的辦法是轉移他憤怒的焦點，理解並認可他的感受，用一種不激怒他的方式讓他看清現狀，並給他以希望。A=0，B=5，C=5，D=20。
7．A中斷20分鐘或更長的時間。這是使憤怒引起的生理狀態平息下來的最短時間。否則，種狀態會歪曲您的理解力，使您更可能出口傷人。平靜了情緒後，你們的討論才會更富有成效。A=20，B=0，C=0，D=0。
8．B當一個組織的成員之間關係融洽、親善，每一個人都感到心情舒暢時，組織的工作效率才會最高。在這種情況下，人們才能自由地做出他們最大的貢獻。A=0，B=20，C=0，D=0。
9．D生來帶有害羞氣質的孩子，如果他們父母能安排一系列漸進的針對他們害羞的挑戰，並且這種挑戰是能逐個應付得了的，那麼他們通常會變得喜歡外出起來。A=0，B=5，C=0，D=20。
10．B給自己適度的挑戰，最有可能激發自己最大的熱情。這既能使您學得愉快，又能使您完成得最好。A=0，B=20，C=0，D=0。
測測你的情商(國際標準測試題附答案)
一、智商（IQ)測試
心理學用「智力商數」即「IQ」來表示一個人的智力水平。智商通常的算法為「心理年齡÷實際年齡×100」。經過研究劃分，智力水平可分為7個等級：
1、IQ值大於140的是天才
2、在120-140之間的智力非常優秀
3、在110-120之間的智力優秀
4、在90-110之間的智力平常（大多數人）
5、80-90之間的智力偏低
6、而70-80之間的智力有些缺陷
7、最後小於70的屬於低能
二、國際標準情商（EQ)測試題
美國心理學家認為：在人的成功的諸多主觀上的因素裡面，智商（IQ）因素大約佔20%，而情商（EQ）則佔80%左右。情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
通過以下測試，你就能對自己的EQ有所了解。但切記這不是一個求職詢問表，用不著有意識地儘量展示你的優點和掩飾你的缺點。如果你真心想對自己有一個判斷，那你就不應施加任何粉飾。否則，你應重測一次。
國際標準情商測試題
這是一組歐洲流行的測試題,可口可樂公司、麥當勞公司、諾基亞分司等世界500強眾多企業，曾以此為員工EQ測試的模板。幫助員工了解自己的EQ狀況。共33題，測試時間25分鐘，最大EQ為174分。如果你已經準備就緒，請開始計時。
第1～9題：請從下面的問題中，選擇一個和自己最切合的答案。
1．我有能力克服各種困難：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
2．如果我能到一個新的環境，我要把生活安排得：________
A、和從前相仿 B、不一定 C、和從前不一樣
3．一生中，我覺得自已能達到我所預想的目標：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
4．不知為什麼，有些人總是迴避或冷淡我：________
A、不是的 B、不一定 C、是的
5．在大街上，我常常避開我不願打招呼的人：________
A、從未如此 B、偶爾如此 C、有時如此
6．當我集中精力工作時，假使有人在旁邊高談闊論：________
A、我仍能專心工作 B、介於A、C之間 C、我不能專心且感到憤怒
7．我不論到什麼地方，都能清楚地辨別方向：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
8．我熱愛所學的專業和所從事的工作：________
A、是的 B、不一定 C、不是的
9．氣候的變化不會影響我的情緒：________
A、是的 B、介於A、C之間 C、不是的
第10～16題：請如實選答下列問題，將答案填入右邊橫線處。
10．我從不因流言蜚語而生氣：________
A、是的 B、介於A、C之間 C、不是的
11．我善於控制自己的面部表情：________
A、是的 B、不太確定 C、不是的
12．在就寢時，我常常：________
A、極易入睡 B、介於A、C之間 C、不易入睡
13．有人侵擾我時，我：________
A、不露聲色 B、介於A、C之間 C、大聲抗議，以洩己憤
14．在和人爭辨或工作出現失誤後，我常常感到震顫，精疲力竭，而不能繼續安心工作：______
A、不是的 B、介於A、C之間 C、是的
15．我常常被一些無謂的小事困擾：________
A、不是的 B、介於A、C之間 C、是的
16．我寧願住在僻靜的郊區，也不願住在嘈雜的市區：________
A、不是的 B、不太確定 C、是的
第17～25題：在下面問題中，每題選擇一個和自己最切合的答案
17．我被朋友、同事起過綽號、挖苦過：________
A、從來沒有 B、偶爾有過 C、這是常有的事
18．有一種食物使我吃後嘔吐：________
A、沒有 B、記不清 C、有
19．除去看見的世界外，我的心中沒有另外的世界：________
A、沒有 B、記不清 C、有
20．我會想到若干年後有什麼使自己極為不安的事：________
A、從來沒有想過 B、偶爾想到過 C、經常想到
21．我常常覺得自己的家庭對自己不好，但是我又確切地知道他們的確對我好：________
A、否 B、說不清楚 C、是
22．每天我一回家就立刻把門關上：________
A、否 B、不清楚 C、是
23．我坐在小房間裡把門關上，但我仍覺得心裡不安：________
A、否 B、偶爾是 C、是
24．當一件事需要我作決定時，我常覺得很難：________
A、否 B、偶爾是 C、是
25．我常常用拋硬幣、翻紙、抽籤之類的遊戲來預測兇吉：________
A、否 B、偶爾是 C、是
第26～29題：下面各題，請按實際情況如實回答，僅須回答「是」或「否」即可，在你選擇的答案下打「√」
26．為了工作我早出晚歸，早晨起床我常常感到疲憊不堪：
是________ 否________
27.在某種心境下,我會因為困惑陷入空想,將工作擱置下來:
是________ 否________
28.我的神經脆弱,稍有刺激就會使我戰慄:
是________ 否________
29.睡夢中,我常常被噩夢驚醒：
是________ 否________
第30～33題：本組測試共4題，每題有5種答案，請選擇與自己最切合的答案，在你選擇的答案下打「√」。
答案標準如下：
1、從不
2、幾乎不
3、一半時間
4、大多數時間
5、總是
30．工作中我願意挑戰艱巨的任務。 1 2 3 4 5
31．我常發現別人好的意願。 1 2 3 4 5
32．能聽取不同的意見，包括對自己的批評。 1 2 3 4 5
33．我時常勉勵自己，對未來充滿希望。 1 2 3 4 5
參考答案及計分評估
計分時請按照記分標準，先算出各部分得分，最後將幾部分得分相加，得到的那一分值即為你的最終得分。
第1～9題，每回答一個A得6分，回答一個B得3分，回答一個C得0分。計____分。
第10～16題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。
第17～25題，每回答一個A得5分，回答一個B得2分，回答一個C得0分。計___分。
第26～29題，每回答一個「是」得0分，回答一個「否」得5分。
計______分。
第30～33題，從左至右分數分別為1分、2分、3分、4分、5分。
計______分。
總計為______分。
得分在90分以下：你的EQ較低，你常常不能控制自己，你極易被自己的情緒所影響。很多時候，你容易被擊怒、動火、發脾氣，這是非常危險的信號──你的事業可能會毀於你的急躁,對於此,最好的解決辦法是能夠給不好的東西一個好的解釋,保持頭腦冷靜,使自己心情開朗,正如富蘭克林所說:」任何人生氣都是有理的,但很少有令人信服的理由。」
90～129分：你的EQ一般，對於一件事，你不同時候的表現可能不一，這與你的意識有關，你比前者更具有EQ意識，但這種意識不是常常都有，因此需要你多加注意、時時提醒。
130～149分：你的EQ較高，你是一個快樂的人，不易恐懼擔憂，對於工作你熱情投入、敢於負責，你為人更是正義正直、同情關懷，這是你的優點，應該努力保持。
150分以上：你就是個EQ高手，你的情緒智慧不但是你事業的阻礙，更是你事業有成的一個重要前提條件。
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怎樣測試情商?
情商（EQ）又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情商呢？
美國心理學家認為，情商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎；五是人際關係的管理。即領導和管理能力。
情商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為，一個人是否具有較高的情商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情商應從小開始。
怎麼測試EQ
測試說明：請你按實際的想法即時回答下列問題，不要進行第二次猜測。
測試題目：
1.當你乘飛機時，突然氣流使飛機上下顛簸，你會怎樣做?
A．繼續讀你的書或雜誌，或者接著看電影，不理會這個氣流。
B．有緊迫感，盯著空姐看她們的反應，讀緊急情況須知。
C．兩者都有可能。
D．說不好——從未注意過。
2.你帶著一群孩子上公園，其中一個女孩子因為別人不與她玩而哭了起來，你怎麼辦?
A．走開，讓孩子們自己解決。
B．同她談談，幫助她回到孩子們中去玩。
C．溫和地告訴她不要哭。
D．給孩子一些別的東西吸引她的注意力。
3.假定你是一個大學生，想在一門課中得到優，但期中考試你卻只得了個及格，你怎麼辦?
A．草擬出一個改進你的分數的計劃，然後發誓去實現它。
B．告訴你自己，別在乎它，集中精力在其他你要得高分的
功課上。
C．決心在未來幹好它。
D．去找教授，讓他給你更高一些的分數。
4.想像你是一個保險公司的推銷員，正同你要發展的客戶打電話，但已經有15個人拒絕了你，你十分洩氣，怎麼辦?
A．打了一天，但願明天有個好運氣。
B．可能是自己沒有搞推銷的這種能力。
C．再等下一個新電話。
D．考慮另一類工作。
5.你是一個組織的經理，要鼓勵人們相互尊重。你聽到有人在開種族歧視的玩笑，你將怎麼辦?
A．不理它、這只是一個笑話。
B．把說笑話的人叫到辦公室來教訓他。
C．以後再說這種笑話是不適當的，你的組織是不允許說這樣的笑話。
D．把說這個笑話的人送到民族團結學習班去。
6.你想讓你的朋友平靜下來，他正朝差點撞上你們汽車的那個司機發火，你該怎麼做?
A．告訴他別在意——沒有碰上，不算問題。
B．放上一碟好曲子，讓他平靜下來。
C．下車去幫他，以顯示你和他的密切關係。
D．告訴他這樣做簡直是在發瘋，然後打上一輛計程車離去。
7.如果你與你的生活伴侶吵了起來，火氣很大，你們倆都氣壞了，在這種情況下，你很可能做出過火的事情，此時怎麼辦?
A．停下20分鐘，然後繼續討論。
B．只是停止爭論——沉默，不論對方說什麼你都不吱一聲。
C．說對不起，要求對方也道歉。
D．停吵一會兒，想想自己的理，然後再講你的理。
8.你是一個單位的頭，正試圖用創造性的辦法來解決工作中一個頭疼的問題，第一件事情你可能會做什麼?
A．拿出一個草案，用所有的時間和他人來討論每一個細節。
B．給他人一些時間，讓彼此相互更了解。
C．要求每一個人都說出自己的想法，這想法必須要有新解。
D．開動腦子，鼓勵每一個人談出自己的想法，不管它有多麼離奇。
9.你三歲的兒子相當膽怯——在陌生地方和生人前很害怕，你怎麼辦?
A．接受他的羞怯，不讓他到那種讓人害怕的場合去。
B．帶孩子去看心理醫生。
C．有意識地帶他去新地方和陌生人面前，讓他克服膽怯。
D．給他設計一系列的挑戰，教他如何與陌生人打交道和適應新地方。
10.多年來，你一直想學會一樣樂器，最後你終於開始學習了如果你要最有效地利用你的時間，你會如何做?
A．每天你都嚴格地去訓練。
B．選擇你既感興趣又能學好的樂器進行訓練。
C．只有在你有情緒時才想著去玩玩。
D．選擇一樣你並不熟悉的樂器，並力圖通過勤奮和努力去掌握它。
測試三：你的情商水平測試結果分析
1．除了D項哪項都行，D情況說明你的習慣反應能力很差。A＝B＝C＝20，D＝0。
2．B 最好。情商應在孩子煩心時，讓其明A什麼使他們心煩，他們正在想什麼，為什麼哭。A=C=D=0，B=20．
3．A 一個人應能主動地制定計劃，克服障礙達到目的。A＝20，B=C=D＝0。
4．C 樂觀的情緒能使人去迎接挑戰，能在困境中堅持下去，而不是放棄，責備自己和自暴自棄。A＝B＝D＝0，c＝20，
5．C 這是最有效的創造一個種族團結氣氛，也能清楚地表明你這裡不能寬容這種態度。A＝B＝D＝0，C＝20．
6．D 這是很好從憤怒中解脫出來的方法，可以使頭腦冷靜下來，找出很好的解決辦法。A=0，B＝C＝5，D＝20．
7． A 打斷20分鐘後，至少能讓心裡有一段時問來平靜，不然會在激烈狀態下做出不理智的後果，冷靜下來後便能更富有成果的討論。A=20，B＝C＝D＝0。
8．B 只有一伙人和諧。心情舒暢時才有工作的顛峰狀態，然後才能有最好的貢獻。A=C=D=0,B=20
9．D對生來羞怯的孩子來說如果父母能經常安排他有意去克服自己的羞怯心理，他是能夠改正的。A=O，B=5，C=0，D=20．
10．B 給你自己適當的挑戰，你能很快進入其中，既有興趣又能學會東西。B=20，A=C=D=0
分數分析：
200分以上：情商天才；
100～199分：平均水平；
75～99分：看過心理醫生了嗎?
50分以下：情商很成問題。
