可樂真不能喝嗎（別輕信可樂的3個誤區）

2023-08-09 02:54:35 2

「薑絲可樂能治感冒」，這種與養生有關的「坊間傳聞」，並無源頭可尋，流傳時間也無從考證。姜和可樂的組合，可謂中西合璧，中醫古籍並無記載，現代醫學也無此說。

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還有很多民眾口口相傳但又不可信的所聞！下面列出10點供大家了解。

現代醫學認為，感冒是由病毒引起的急性上呼吸道感染，由流感病毒引起的是流感，由其他病毒如鼻病毒、腺病毒等引起的是普通感冒。普通感冒有自限性，一般不需要專門治療，只要多喝溫開水，注意休息別熬夜，7～12天自然會好。感冒的症狀十分明顯且影響生活時，可用一些對症的藥物來緩解鼻塞、發燒、疼痛等症狀。

治療流感，要用針對流感病毒的藥物如磷酸奧斯他韋，即大名鼎鼎的達菲。但達菲的療效很有限，如在流感症狀出現的早期用，可縮短大約2天的病程並減輕症狀，否則療效也不理想。除非合併肺炎、腦炎等，流感一般不需特別治療（小兒、老人或合併其它危險疾患者除外）。

關於可樂有一種「坊間傳聞」：可樂最早是作為止咳藥水上市，後來才變為風靡的飲料，所以它有止咳的功效，能和姜一起治療感冒。

早期的飲料配方中含古柯葉提取物古柯鹼（即興奮藥古柯鹼）。但古柯鹼與可以止咳的可待因是兩碼事。前者是中樞性興奮劑，並無止咳功效；後者從罌粟中提取，是麻醉劑，屬中樞性鎮咳藥，能直接抑制咳嗽中樞達到止咳作用。1930年代美國已明令禁止飲料中添加古柯鹼，可口可樂公司1930年也宣布在配方中完全取消古柯鹼。

感冒引起的咳嗽是人體的一種正常反應，具有清除呼吸道病理分泌物的保護性作用。對付外感咳嗽，中醫臨床會用化痰止咳的方法,創造條件把痰排出去，咳嗽自然就會好。多喝溫開水也可稀釋痰液，有利於痰的排出，減輕咳嗽症狀。

有人問，可樂加熱後，碳酸都分解了，可樂不就等於糖水嗎？沒有功效，也不會對身體有什麼影響。其實不然，每100毫升的可口可樂裡含有12毫克的咖啡因，加熱並不能使咖啡因分解，孕婦、兒童、青少年均不宜飲用。一聽易拉罐裝的330毫升的可樂就含咖啡因40毫克，其他成年人每天多喝2瓶，也會引起心慌、手抖、睡眠障礙等症狀。

再說可樂的含糖量。根據品牌提供的「營養成分表」顯示，每100 毫升的可口可樂含糖10.6克，330毫升的可樂就含糖約34克。添加糖是純能量物質，營養學會建議：「控制添加糖的攝入量，每天攝入不超過50 克，最好控制在25 克以下。」中國市場上的可口可樂所添加的白砂糖是用甘蔗榨汁生成，食物血糖生成指數（GI）為65，屬中等升高血糖的食物。健康人喝2聽可樂，糖分攝入就大大超標，您就等著「發福」吧。

生薑在中藥學裡確實歸屬辛溫解表藥，但其藥力很弱，在解表劑中生薑從沒唱過「主角」。不過，生薑中含揮髮油成分如姜醇、姜烯等，對血管運動中樞和呼吸中樞有興奮作用，確實有可能減輕感冒引起的惡寒、發熱、鼻寒、頭痛等症狀。

所以飲薑湯，確實有利於減輕風寒感冒的一些症狀。但生薑辛溫發散，不利於晚上氣機的收斂；生薑開胃，現代醫學說，生薑中的姜辣素會刺激胃酸分泌，引起燒心、反酸等症狀，所以睡覺前吃不合適。

1.高燒酒精降溫，十六歲以下不要用

高燒物理降溫雖好，但其中的酒精擦身並非適合所有人，僅建議16歲以上成人使用。

危害

①休克：16歲以下的兒童使用酒精擦身，容易導致體溫驟降出現休克。

②酒精中毒：16歲以下的兒童發燒時，身體發熱，酒精很快會被吸收，容易造成酒精中毒。

正確做法

孩子用溫水擦浴：孩子發燒38℃以下的低熱可用溫水擦浴，擦洗孩子的四肢、頸部、腋下和腹股溝利於降溫。也可採用額頭貼敷退熱貼或涼毛巾等降溫，多飲溫開水，高熱不退時不可「捂汗」。

2.感冒燻醋，加重病情

感冒由病毒和細菌引起，醋中的醋酸無法殺病毒，但可以殺菌，不過前提是濃度足夠高，食醋中醋酸濃度最高的白醋也沒有達到殺菌的濃度線；而醋酸也無法殺死病毒。

危害

刺激呼吸道：燻醋對人的呼吸道有刺激的作用，導致呼吸道上皮分泌增多，尤其是一些慢性支氣管炎、慢性陰塞性肺病和支氣管哮喘的病人，有可能會導致病情的加重。

正確做法

注意室內通風，注意防寒保暖，多吃一些富含維生素C的食物防感冒。

3.燙傷塗牙膏、醬油，感染傷口

你一定聽說過，燙傷塗牙膏、醬油、菜油、風油精等，但這些都是不科學的！

危害

①造成感染：塗抹醬油、醋、牙膏等措施，可能會造成傷口細菌感染並加重燒傷深度。

②不利處理傷口：塗些藥粉類似偏方的，尤其是帶顏色的，塗了之後不僅有感染的風險，而且還不利於醫生觀察患處，日後清理傷口也比較困難。

正確做法

一衝二脫三泡四蓋五送

「衝」：用流動水衝洗。

「脫」：在水中小心剪開脫去衣服，否則，衣服上的熱度得不到散發而繼續作用於創面，會使創面加深；也不要著急撕開衣物，容易損傷皮膚。

「泡」：在冷水中持續浸泡至少30分鐘。

「蓋」：用乾淨毛巾等覆蓋燙處。

「送」：儘快送醫院。

4.崴腳扭傷熱敷或塗紅花油，越弄越腫

崴腳扭傷後，很多人選擇使用紅花油或者熱敷來處理傷處，這簡直就是幫倒忙！

危害

如果受傷後立即用活血化瘀的紅花油塗抹按摩，或者熱敷洗燙，會加速出血和滲液，形成更大的血腫。

正確做法

扭傷後應該及時冰敷，讓身體局部溫度降低。當扭傷過了急性損傷期（24-48小時）後，可採取熱敷或者塗抹紅花油來減輕疼痛，增加局部的血液循環，加快受傷部位的代謝速度。

5.昏迷掐人中，耽誤搶救

很多影視劇中，一個昏厥就掐人中，立馬就能慢慢甦醒，這是真的嗎?

危害

掐人中也只是起到了一個疼痛刺激的作用，對患者的意識有判斷價值，沒有救治價值。將關注點只放在掐人中的效果上，而忽略了核心救援措施，易延誤治療。

正確做法

發現有人倒地昏迷，上前拍肩大聲喊叫患者，如無反應，且無呼吸，則給予心肺復甦或單純胸外按壓，直到急救人員到達。別忘了及時撥打120。

6.流鼻血仰頭，多此一舉

小時候鼻子莫名就流血，家長總會讓我們仰頭，仰頭真的有用嗎？

危害

①刺激胃腸：流鼻血仰頭不能止血，還會使血液後流到咽喉部，吞咽入食道及胃腸，刺激胃腸黏膜產生不適感或嘔吐。

②易影響呼吸：若出血量大，仰頭還容易使血液嗆入氣管及肺內，堵住呼吸氣流造成危險。

正確做法

流鼻血時應該馬上坐下，頭向前，然後在頭部或脖子上敷上冷毛巾。也可以在鼻孔中塞上棉球，然後捏緊鼻翼。

7.腹瀉生吃大蒜，雪上加霜

大蒜因裡面的大蒜素，一定程度上有抗菌作用，不過腹瀉時候生吃大蒜就是雪上加霜。

危害

加重腹瀉：當你已經處於腹瀉狀態，如果再進食大蒜等辛辣食品，可能加重對腸壁的刺激，從而加重腹瀉。

推薦做法

如果你愛大蒜如此執著，那可以試試福建省第二人民醫院消化內科駱雲豐醫生推薦的小竅門：茶葉一包，大蒜一頭煮水，一口氣喝下去，腹瀉很快就好了。此方適用於因受涼，飲食不適，出現大便如水一般的急性腹瀉。當然脫水嚴重，還是要及時到醫院，以防休克。

8.心臟病發作大力咳嗽，惡化病情

朋友圈微信中曾流傳一種「神奇」的心臟病發作自救法，說每隔約兩秒，要做一次吸、一次咳的動作，要做到救護車趕到。不過，可能做完了就不用救護車趕到了。

危害

惡化病情：當心絞痛或心梗發作時，大力咳嗽是有害的，會進一步加重心肌耗氧從而惡化病情。

正確做法

①躺：一旦出現心臟病突發的狀況，一定要立刻讓病人躺平。

②打：一定要第一時間撥打120，說清地址、病人情況等信息。

③服：在急救過程中，最好儘早給患者服用阿司匹林或使用硝酸甘油等。

9.卡魚刺吞飯糰或喝醋，無用要命

吃魚不下心卡了魚刺，你肯定聽過喝醋或者吞飯這麼一說，醋無法在食道停留軟化魚刺，而吞飯更可能會讓你丟掉小命！

危害

①扎的更深：魚刺扎入咽喉或食道黏膜時吞下飯糰，只會使魚刺扎得更深。

②刺穿主動脈：食道有4個狹窄處，魚刺最容易卡在第一狹窄處，即食道口，如果此時強行吞飯，可能將魚刺推入第二狹窄處，即主動脈弓水平，可直接刺穿主動脈，造成生命危險。

正確做法

刺入位置太深、或者刺太小、噁心嘔吐的感覺特別明顯，建議及時到醫院，通過後鏡等儀器將刺取出。

10.吃木瓜豐胸，沒效果

木瓜富含木瓜酶、木瓜酵素，維生素C、維生素A，傳說可以豐胸，其實不然。木瓜酶進入人體即被分解成胺基酸，而維生素也與乳房的發育沒有太大關係。

危害

乳房變小：乳房組成的一部分就是脂肪，而木瓜中的木瓜酵素不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，也就意味著木瓜有減肥瘦身的效果。

正確做法

女性的乳房由乳腺組織、脂肪組織和胸大肌這三部分組成，而乳房的大小也和這三部分有關的，因此豐胸可以考慮增大這三部分。乳腺組織發育與雌性激素有關，過度盲目的減肥也會減小胸部脂肪量，所以最實用的就是增加胸大肌，做擴胸運動，不僅能使乳房變大，也能使其保持堅挺飽滿。