新四季網

六大茶類適合哪些茶型(關於六大茶類茶性)

2023-10-11 09:33:28 4

丨本文由百匠茶學院原創

丨首發於今日頭條:百匠茶學院

丨作者:林方致

書如香色倦猶愛,

茶似苦言終有情。

寧靜致遠,方得始終,我是林方致。

喝茶可以讓人心靜,這與它的內質有著必然的關係,茶葉的苦、甜、鮮、澀、香,混雜在一起,讓人沉浸其中,心靜也心安。

讓茶葉進入你的身體,放鬆你的精神,鬆弛你緊繃的肌肉,享受一下沉靜的感覺,品味每一杯茶湯的不同。

六大茶類茶性

人各有性格,茶也如此,各有茶性。茶被分為六大類,它們的發酵程度各不相同,有的是全發酵,有的是半發酵,或是不發酵,這也造就了它們不同的性子,適合不同體質的人來飲用。

首先我們來複習一下六大茶類的茶性:

白茶:白茶是我們的老朋友,它屬於微發酵的茶類,新白茶茶葉內富含茶多酚、胺基酸、維生素C等,茶性較為的寒涼,而時間轉化之後,茶葉的茶性會發生轉變,茶葉內出現了黃酮,而茶多酚、咖啡鹼等物質減少,茶性轉為溫和,「白茶的陳茶是寶」,陳放後的白茶會出現藥效。

綠茶:綠茶屬於不發酵茶,茶葉保留下來天然的內物質最完整,綠茶內含有的多種營養成分,如茶多酚、葉綠素、咖啡鹼、胺基酸、兒茶素等,因為綠茶的葉綠素含量較高,所以茶性寒涼,對腸胃的刺激性大。

黃茶:黃茶的發酵程度也比較低,屬於輕發酵茶,黃茶的制茶工藝與綠茶類似,只比綠茶多了一步悶黃的步驟,所以茶葉內質也較為完整,茶性偏寒涼,不過不及綠茶那麼有殺傷力。

紅茶:紅茶是茶如其名,紅湯紅葉,全發酵的工藝,使得茶多酚在氧化酶的作用下,發生酶促氧化反應,轉為茶紅素、茶黃素等,因此紅茶的茶性溫和,滋味甘甜,可以保護胃黏膜,並且暖胃生熱。

青茶:青茶也叫烏龍茶,武夷大紅袍、安溪鐵觀音皆是其品種,青茶屬於半發酵茶,所以它的茶性介於綠茶與紅茶之中,茶性平和,有一定消除內熱、消解脂肪的作用。

黑茶:最後是黑茶,黑茶屬於後發酵茶,它的發酵是在茶葉製作完成之後進行的,黑茶的茶性溫和、醇厚,茶葉內有大量的茶多糖類化合物存在,可以有效的調整人體內的糖代謝,對降三高有一定的效果,也能清火散寒,健胃消積。

九大體質及特徵

在《中醫體質分類與判定》中,中華中醫醫藥學會發布了一些關於體質的標準,將人體體質分為九種基本類型,包括:氣虛質、陽虛質、陰虛質、平和質、痰溼質、溼熱質、氣鬱質、特稟質、血瘀質。

而不同的體質自然會有不一樣的特徵,九種體質與特徵帶給人體的不同表現如下:

氣虛質:氣是人體內存在的一種重要的存在,氣足則會讓我們精神煥發,氣虛則容易疲憊,稍稍的運動過後,就會覺得氣短,到了現在秋冬季節免疫力下降,容易感冒。

陽虛質:陽虛體質最突出的特點是畏寒,這是因為他身上的陽氣不足,產生的熱量不夠,除了四肢虛寒之外,背部、頸部等都會有冰涼感。陽虛之人面色晦暗,睡眠質量差,淺眠、蜷縮,容易虛胖或過瘦。

陰虛質:人體主要組成成分是水,人體缺水是件非常嚴重的事,中醫上將缺水的體質稱作陰虛體質。陰虛體質之人做事敏捷,精神振奮,但是內火旺盛,容易感到口乾舌燥,眼睛乾澀,手心腳心發熱。

平和質:這種體質是九種體質最理想的狀態,擁有這種體質的人,表現為氣血調和,面色紅潤有光澤,耐熱也耐寒,能夠更好的適應環境,睡眠質量好,使我們追求的好體質。

痰溼質:中醫中說:「溼聚為水,積水成飲,飲凝成痰」。人體脾虛,肺氣不足,痰虛體質之人體型虛胖,腹部有贅肉,舌苔厚重,身體容易出汗、出油,眼睛經常浮腫。

溼熱質:溼熱體質的人面目會有油光,會有粉刺與皮膚瘙癢的困擾,體內過多的溼氣與火氣,時常讓這種體質的人感到口臭、口苦與異味。

氣鬱質:林黛玉是氣鬱質的典型代表,體型消瘦,氣鬱難平,常會情緒低沉、悶悶不樂。平時裡會有胸悶氣短,咽喉部時常會有堵塞感或異物感,會有鬱抑、失眠的症狀。

特稟質:擁有這種體質的人群很特殊,極易過敏是它的特徵,花粉、藥物、粉塵都會導致他們過敏,出現蕁麻疹,還會經常有打噴嚏、鼻塞,還容易出現哮喘的症狀。

血瘀質:血瘀體質的人,皮膚較為的粗糙,嘴唇顏色暗沉,眼睛裡會有很多紅血絲,並且刷牙時牙齦裡容易出血,而且這種體質的人性情急躁。

九種體質的飲茶建議

茶與人之間是相互匹配的,不同體質的人適合飲用的茶是不一樣的,我們要根據自己的體質謹慎的選擇與之相對應的茶品。

氣虛質:氣虛質的茶友適合茶友適合喝性溫或性平的茶品,如普洱熟茶、烏龍茶等。

陽虛質:適合飲用發酵程度較高的茶類,茶性溫和,如紅茶、黑茶、烏龍茶,相應的少飲用低發酵的茶類。

陰虛質:與陽虛質相對,適合飲用低發酵的茶類,如黃茶、白茶、綠茶等,更有利於補水、敗火。

平和質:對於 平和質而言,各種茶類都合適,都能被身體利用。

痰溼質:依據其體質特點,可以多喝溫性的老白茶,促進新陳代謝,排出溼氣。

溼熱質:溼熱體質的人可以通過飲茶來消除過多的溼氣與火氣,選擇一些輕發酵的新白茶、綠茶等有較好的效果。

氣鬱質:氣鬱質的茶友適合胺基酸含量豐富的新白茶作為日常茶品。

特稟質:這種體質的茶友不適合飲用濃茶,一些清爽的茶類更適合他們,如白茶中的白毫銀針、白牡丹。

血瘀質:血瘀質的人群喝濃鬱一些的茶,如老白茶、黑茶、紅茶等。

選擇對的茶品,更有針對性的飲茶,才能更好的享受生活。

用一杯茶來療愈自己。

歡迎關注【百匠茶學院】,了解更多白茶的知識!

原創說明:本文由百匠茶學院林方致(baijiang2018)原創出品,歡迎喜歡喝茶的朋友轉發分享,其他平臺轉發請註明出處,謝謝合作。

,
同类文章
葬禮的夢想

葬禮的夢想

夢見葬禮,我得到了這個夢想,五個要素的五個要素,水火只好,主要名字在外面,職業生涯良好,一切都應該對待他人治療誠意,由於小,吉利的冬天夢想,秋天的夢是不吉利的
找到手機是什麼意思?

找到手機是什麼意思?

找到手機是什麼意思?五次選舉的五個要素是兩名士兵的跡象。與他溝通很好。這是非常財富,它擅長運作,職業是仙人的標誌。單身男人有這個夢想,主要生活可以有人幫忙
我不怎麼想?

我不怎麼想?

我做了什麼意味著看到米飯烹飪?我得到了這個夢想,五線的主要土壤,但是Tu Ke水是錢的跡象,職業生涯更加真誠。他真誠地誠實。這是豐富的,這是夏瑞的巨星
夢想你的意思是什麼?

夢想你的意思是什麼?

你是什​​麼意思夢想的夢想?夢想,主要木材的五個要素,水的跡象,主營業務,主營業務,案子應該抓住魅力,不能疏忽,春天夢想的吉利夢想夏天的夢想不幸。詢問學者夢想
拯救夢想

拯救夢想

拯救夢想什麼意思?你夢想著拯救人嗎?拯救人們的夢想有一個現實,也有夢想的主觀想像力,請參閱週宮官方網站拯救人民夢想的詳細解釋。夢想著敵人被拯救出來
2022愛方向和生日是在[質量個性]中

2022愛方向和生日是在[質量個性]中

[救生員]有人說,在出生88天之前,胎兒已經知道哪天的出生,如何有優質的個性,將走在什麼樣的愛情之旅,將與生活生活有什么生活。今天
夢想切割剪裁

夢想切割剪裁

夢想切割剪裁什麼意思?你夢想切你的手是好的嗎?夢想切割手工切割手有一個真正的影響和反應,也有夢想的主觀想像力。請參閱官方網站夢想的細節,以削減手
夢想著親人死了

夢想著親人死了

夢想著親人死了什麼意思?你夢想夢想你的親人死嗎?夢想有一個現實的影響和反應,還有夢想的主觀想像力,請參閱夢想世界夢想死亡的親屬的詳細解釋
夢想搶劫

夢想搶劫

夢想搶劫什麼意思?你夢想搶劫嗎?夢想著搶劫有一個現實的影響和反應,也有夢想的主觀想像力,請參閱週恭吉夢官方網站的詳細解釋。夢想搶劫
夢想缺乏缺乏紊亂

夢想缺乏缺乏紊亂

夢想缺乏缺乏紊亂什麼意思?你夢想缺乏異常藥物嗎?夢想缺乏現實世界的影響和現實,還有夢想的主觀想像,請看官方網站的夢想組織缺乏異常藥物。我覺得有些東西缺失了