乾性皮膚怎麼調理保溼(敏感性皮膚者必看)
2023-10-23 02:01:27 1
隨著秋冬季節的到來,氣溫下降,溼度也明顯下降,皮膚新陳代謝降低,汗腺、皮膚腺分泌減少,皮膚也就會變得缺水乾燥、過敏起來,甚至是出現各種各樣的皮膚問題。
特別是敏感肌的人群容易無緣無故感到皮膚刺痛、灼燒、乾燥、瘙癢或其他不適症狀,這些苦惱或許會讓你感覺到很抓狂和痛苦、嚴重影響日常的生活。
由於季節變化,基本上每個人多少會有些皮膚問題,這時更要去妥善處理,那麼,秋冬季皮膚乾燥,怎麼護膚才能讓皮膚越來越好呢?如果你也有這樣的煩惱,可以試試以下這幾個小妙招,能夠讓肌膚快速的水潤起來。
1.補充水分、維持水油平衡
對於特別乾燥的秋冬季來說,想要緩解皮膚乾燥,保溼才是重點,不管是面霜還是面膜、精華,都是可以很好給皮膚補水的一種方式。
如果你是乾性膚質,面霜可以選擇使用封閉效果好的,來封鎖皮膚表層皮膚,構建皮膚油脂膜同時儘量避免皮膚內水分蒸發,另外,將護膚油和乳霜產品搭配使用,是特別適合秋冬乾性膚質的保溼方法。
如果你是敏感膚質,可以選擇含有洋甘菊、蘆薈等有舒緩作用的潤膚霜為上佳之選,應遠離那些含有香精、染料或者酸的產品,因為香精和一些特定的化學物質可能導致肌膚受到刺激,造成不適。
2.皮膚清潔
在選擇清潔護膚品時,不要選擇鹼性強的化妝品和香皂等,以免抑制皮脂和汗液的分泌,讓皮膚更加的乾燥。乾性皮膚在清潔時,最好使用有滋潤、溫和成分的洗面奶,面部清潔後,趁著爽膚水未完全乾透前,使用一些潤膚保溼的護膚品,及時保留住爽膚水內所含的水分,對滋潤皮膚很有好處。
3.多喝水,多吃蔬菜
早上起床後喝一杯溫開水,白天至少喝6到8杯水,適當補水有利於皮膚的滋潤,另外在飲食上要多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及雞蛋,少吃動物蛋白,多補充維生素c,這樣有利於皮膚膠原蛋白的合成。
4.舒緩皮膚,加強皮膚鍛鍊
有效的按摩面部皮膚、肌肉,促進面部血液循環,使細胞分泌更多的皮脂,起到保護皮膚的作用。
同時,要注意防曬,紫外線是破壞皮膚天然屏障的罪魁禍首之一,長時間暴露在陽光下,容易造成皮膚老化,乾燥和長斑,而且屏障要修復也極為困難。
秋季雖然皮膚問題不少,但也是肌膚保養的一個好時機!除了要加強保溼,美白、抗衰也能同時上,並且做好日常的護膚流程,根據皮膚狀態逐步調整使用的護膚品,正確護膚才能有效果呀
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