斷舍離之人生境界（最好的修行是斷舍離）

2023-10-29 11:07:37 2

聞一多說：「中國人的文化上永遠留著莊子的烙印。」

莊子是一位極富創造力的思想家，他對中國哲學的影響之大，可以借用章炳麟《莊子解故》中的一句話來概括：「命世哲人，莫若莊氏。」

莊子非常擅長講故事，他把自己的任性與浪漫，通過一則則有趣的故事展現給世人，於是便有了這「文學的哲學，哲學的文學」之稱的《莊子》一書。

莊子｜中華書局

《莊子》想像奇幻，構思巧妙，能讓人們在有趣的故事中，得到醍醐灌頂般的頓悟。魯迅稱讚說：「其文汪洋闢闔，儀態萬方，晚周諸子之作，莫能先也。」

在這些文章中，我們能看到莊子忘己忘名、與自然合二為一的灑脫自由。

在那個兵荒馬亂的時代，莊子沒有消極避世，而是選擇追求內在的本真，達到了精神世界的超然物外。

其實，莊子就像是一個超越了時代的「心理醫生」，他告訴我們：無論身處怎樣的時代，只要做到「斷舍離」，內心就能收穫一方清靜。

戒斷負面的情緒

人活世間，難免會為了身邊人怒，二三事惱。

真正的智者，都懂得先戒斷負面情緒，再去面對生活世事。

《莊子·山木》裡講過這樣一個小故事。

一個人在乘船渡河的時候，前面有一隻船正面撞了過來。

這人朝對面的船喊了幾次都沒人回應，他很憤怒，於是便指著對面破口大罵。

等到對面的船駛近時，那人才發現對面竟然是一隻空船。

剛才還怒氣衝衝的人，怒火一下子就消失得無影無蹤了。

原來讓人生氣的不是撞船，而是對面的船上有沒有人！

有時候，事情的發展在很大程度上取決於我們的態度。

正如著名的「費斯汀格法則」所說：

「生活中的10%是由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。」

換而言之，生活中除了10%的事情我們無法掌控，其餘的90%都受我們情緒的影響。

也許，最好的處世態度就是，以平常心對待生活中遇到的波瀾。

《莊子·庚桑楚》中有言：「敬之而不喜，侮之而不怒。」

人生路上，我們遇到的最大敵人，往往不是能力，不是背景，而是負面情緒。

不同的情緒造就不同的人生，千萬別讓自己輸給了情緒。

割捨多餘的慾念

人的慾念是無止境的。

欲多則心散，心散則志衰。

《莊子·達生篇》裡講了一個木匠的故事：

這個木匠叫梓慶，他擅長製作一種樂器，在上面雕刻出纖巧的花紋。

每次做好之後，大家都驚嘆不已，以為鬼斧神工。

魯國國君聽說了他的盛名，召他進宮，問他是怎麼做到的。

梓慶說，我沒有什麼技巧，只是在製作樂器的時候，從來不分心。

製作之前，先齋戒靜養心思；

齋戒三天，讓自己不再懷有獲取賞賜、爵位和俸祿的思想；

齋戒五天，讓自己不再心存非議、誇譽等雜念；

齋戒七天，已不為外物所動，仿佛忘掉了自己的形體。

把外界的幹擾全部排除後，再進入山林選擇材料，直到對製作樂器這件事胸有成竹了，才動手製作，直至完成。

梓慶談起自己的創作過程，看似輕描淡寫，卻說出了匠心的奧秘：做一件事，須無雜念。

開始創作之前，先清理了心中的雜念，既不期待賞賜，也不懼怕懲罰。他忘掉名利，保持內心清淨，才做出了這樣鬼斧神工的樂器。

《莊子》有言：「夫道不欲雜，雜則多，多則擾，擾則憂，憂而不救。」

意思是說，做人做事不宜平添雜念，心念雜了就會事緒繁多，事緒繁多就會心生擾亂，心生擾亂就會產生憂患，憂患多了也就自身難保。

人的一生中，難免會被雜念困擾。

這樣的念頭就像緊箍咒一樣，讓你揮之不去，越是在意，越會適得其反。

但慾念雖然難以根除，卻可以割捨。

只要摒棄多餘的慾念，靜下心來，專注當下和眼前，便能遇見更好的自己。

遠離沒有必要的爭辯

人之際遇，有順有逆。

認知不同，何必爭辯？

在《莊子·逍遙遊》中，講了一個大鵬與學鳩的故事。

大鵬身負垂天之翼、心懷青雲之志，它一心想要飛往南方的天池。

為了達到自己的目標，大鵬付出了很多努力。

當這件事傳到學鳩與蜩的耳中後，它們不由得笑了起來。

學鳩與蜩嘲笑大鵬說：「我們可飛不了那麼高，最多也就能飛到樹梢上。但即使飛不上去，那就落下來唄，也沒什麼大不了的，何必費勁去往遠方呢？」

大鵬之所以會被它們嘲笑，是因為彼此之間的認知不同。

認知局限的人，看高自己，自命不凡；而認知深廣的人，為人謙卑，不與人爭。

正如《莊子》所言：「舉世譽之而不加勸，舉世非之而不加沮。定乎內外之分，辯乎榮辱之境，斯已矣。」

立場不同，選擇不同，是非的觀念，也就不一樣，難免會因此爭辯。

人生應該學著不去計較這些不同，遠離那些沒有必要的爭辯。

因為無意義的爭辯，只是在自我消耗。

真正有實力的人，不會在意別人的看法，也不會急於辯解，而是會省出時間和精力，好好打磨自己，在歲月洗禮中蕩滌汙濁，留下一片清風朗月。

不值得的人，不值得的事，不值得的物，都試圖搶走屬於你的人生。

學會戒斷負面情緒，割捨多餘慾念，遠離紛雜爭論，把原本屬於你的人生，從這些不值得中搶回來。

每個人的生命都有所念，而不念於世俗悲喜，就是對生命最好的尊重。

願我們都能跟隨莊子的腳步，將有涯的人生，活出無涯的精彩。

作者｜不雨亦瀟瀟，說書的俠客，仗劍的書生。

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