抑鬱症跟遺傳天生就有嗎（抑鬱症會遺傳嗎）

2023-10-17 16:05:20 1

總有人擔心自己得了抑鬱症，會遺傳給下一代。那麼我們一起來看看，抑鬱症到底有沒遺傳性，它是遺傳的還是後天受刺激造成的？

諮詢過很多專業人士，他們得出的答案是否定的。

鬱抑症不屬於遺傳病，但是都有遺傳傾向。家族中有這種病，後代不一定會有，但是概率會比一般的人大。總的來說，可能性都不是很大的。

這種病，不比日常身體上的毛病，所以更容易被人忽視。

世界知名高等學院裡面，有很大比例的高材生都有抑鬱症狀，嚴重的甚至無法上課。

就連名醫郝萬山也說過這麼一句話，抑鬱症的人，治好了，一般都是人才。郝萬山教授對心血管系統的難治病症和精神抑鬱症等的治療有豐富經驗。

有心理學家認為智商越高的人越容易得抑鬱症。特別是高智商兒童和成人患抑鬱症的可能性更高，並且這種抑鬱的層次較深。當然這個沒有具體的研究數據去支撐。

不過他們在研究時發現，抑鬱症的人一般都會出現思考過度的問題。他們追求完美，但現實不盡人意，所以，失眠、落差、洩氣、失望、頹廢、抑鬱就在所難免了。

梵谷，一代藝術家，他創作的《向日葵》價值連城。梵谷因為藝術問題與高更爭吵而大打出手。後期的他因為患上嚴重的抑鬱症而自殺身亡。

一代性感女神夢露，在36歲時突然服用過量的安眠藥自殺身亡。後經身邊人透露，夢露在生前就患有嚴重的抑鬱症。

愛因斯坦，天才科學家，智商高達146。可是愛因斯坦在孩提時就出現抑鬱症的跡象。他落落寡歡,常常說出一些迷茫、不著邊際的話。不過因為他後期經常看書交友，這才導致病情得到緩解。

我國抑鬱症患者達9500萬人。中國每年有28萬人自殺，大部分診斷為抑鬱症，而抑鬱症的就醫率不足10%。

鍾南山也曾說過，抑鬱症患者50%以上有自殺想法，其中有15%最終以自殺結束生命。

所以他建議抑鬱症的早期防治比後期治療更重要。

既然抑鬱給人帶來這麼大的傷害，那麼我們該如何及早發現早防治呢？

如果你總感到焦慮、抑鬱、內疚、自卑、孤獨、挫折、易怒、躁狂？總感到情緒低落，苦惱憂傷或者興致索然？或者你心中常盤踞著悲觀絕望，痛苦難熬，度日如年、生不如死的感覺？又或者你發現自己習慣逃避，你有嚴重完美主義傾向，常不滿意自己？

這個時候你就要警惕了。

中度及重度的抑鬱者一般都建議醫藥治療外，這需要系統的治療，而且西方醫師都會建議你購買這樣的一本書。因為在治療重度抑鬱症方面，本書帶給患者的療效不輸於抗抑鬱藥物，且無副作用。

而輕度的抑鬱者，他們也更需要看看這樣的一本書。它的名字就叫《伯恩斯新情緒療法》。

作者戴維·伯恩斯是史丹福大學醫學博士，著名心理學家、世界主流認知療法最重要的發展者之一。曾在賓夕法尼亞大學完成精神治療訓練，現為史丹福大學醫學院精神病學與行為科學臨床教授，獲獎無數。他還因為此書榮獲心理學會最高獎—貝內特獎。

這是一本可用來自檢抑鬱程度並自救的指南型心理治療書，是西方精神科醫師和心理學家最常「開藥方」給抑鬱症患者的書籍。

全球暢銷愈500萬冊，超過20國文字出版，持續暢銷30年。它是大眾抗抑鬱症自我康復權威讀物，還是西方某國30年來最有效的非藥物療法抗抑鬱權威讀物！

研究發現，某國500名心理健康專業人員在1000本自助書籍中挑選最有用的書，本書榮登第1名。

這是此書的部分目錄:

3分鐘完成「伯恩斯抑鬱狀況調查表」，測定你的情緒狀況

4周左右的閱讀和練習自我康復體系，讓抑鬱不再降臨

22個簡單有效的原則、技巧，克服人生低谷

30種臨床驗證的抗抑鬱藥物使用完全指南

70%有效治癒率、3年不復發，讓抑鬱症徹底遠離

研究發現4周內讀完本書的患者中，有70%的人不再符合重性抑鬱症發作的標準。這意味著他們康復了。而且，在長達3年的跟蹤調查中，證明72%的患者擺脫了重度抑鬱症，70%的患者在這3年裡沒有尋求或接受任何進一步的心理治療，也沒有服用任何藥物。

可以說，本書是目前對付抑鬱症最有效的康復書。