晨跑作文350字

2023-10-23 17:21:57

篇一：晨跑 

　　最近，由於體重不斷的上升，我不得不減肥了，於是，我決定和表哥一起晨跑。

　　早晨，表哥早早的就叫我起床了，天哪！我真的困得要死，不過既然已經說出要晨跑的話了，就起來吧，哎！總得吃點苦嘛！於是我在迷糊的狀態下起床了，又迷迷糊糊的洗簌，下樓的時候我終於清醒了。

　　下樓後，我和表哥便開始了晨跑，早晨的空氣可真清新啊，街上的人還很少，人大多數是一些老人，看來現在的年輕人都很懶有的老人在一起快走，有的呢，則是拿著自己家的小鳥「比試」，小鳥吱吱喳喳的叫著，很是悅耳，我的心情也變得很好，晨跑的速度也加快了，到了一個十字路口，我和表哥停下了，準備休息一會兒，坐在路邊的小亭子上，我才發現，許多老人都在往回走，原來我起的還是很晚啊！

　　休息的差不多了，表哥說：「我們現在跑回去吧！你上午還要上補習班呢！」於是我和表哥便跑步往回趕，路上的行人開始變多了，到家後，我收拾了東西就去上課了，這真是一次愉快的晨跑啊，我不僅鍛鍊了身體，還呼吸道林新鮮的空氣，可真開心啊！

篇二：晨跑  

　　今天，3月20日是我加入黎明腳步的第一天。

　　晚上，一改往日的一覺睡天亮，幾次醒來看表幾點。當我第三次醒來拿起手機看時間時，黎明使者的鈴聲響了，被我一激動，不小心給接通了。在這裡很想說聲謝謝，對不起。

　　躺在床上時，已經聽見窗外狂風呼叫的聲音，走到院子裡，天色還有些暗淡，耳邊是風「噹噹」的敲門聲，好似誰喝醉酒般的在砸門。心裡有些膽怯，這麼大的風，真要跑嗎？是的，真要跑！今天是第一天，如果因為這場風而停止的話，那麼以後我也一定會給自己找很多不跑的藉口，所以一定要跑，不管風有多大！

　　從人民大道西邊，向人民廣場跑去，路上車和行人都很少見，路上的落葉像長了腳似的，不停地往前跑，我跑的也很輕鬆，因為一直有風在推著我前進，我只需要把握好前進的方向就行了。如果我是林黛玉，今天恐怕還真的會被風吹跑的。到了廣場，沒見什麼人，只有兩三個人在跑步，不知道大家是沒跑步呢，還是我沒碰見。

　　雖然只跑了一小段距離，雖然吸了一肚子的灰塵，雖然大街上塵舞灰揚，但我很開心，因為我跨出了第一步，而且在這樣一個天氣裡！

篇三：我和爸爸晨跑 

　　早上，我和爸爸經常跑步。

　　夏天的一個早上，天還沒有完全亮，空氣涼涼的，有一些薄薄的輕霧。我和爸爸又去體育館跑步，體育館人好多啊，有好多爺爺、奶奶排成方隊，隨著音樂跳舞；好多叔叔、大哥哥在打籃球，一個個頭上冒著熱氣，流著汗，熱火朝天的……

　　我和爸爸一起開始跑步，我才跑了一圈就累得不行了，就坐在板凳上歇息。這時，我看到跑道上的一個角上有一個大哥哥帶著錄音機在教3個小姐姐學街舞，於是，我走過去看，邊上，有好多叔叔、阿姨、小孩也在圍觀。他們跳的好棒，我簡直迷上了，於是，我也跟著她們學著跳。

　　爸爸跑完了，我們去健身器材那裡。到了那，我看見雙槓，我問爸爸：「爸爸，你能不能上去雙槓？」「當然能。」爸爸說。我說：「我不相信，你給我示範一下。」爸爸二話不說，雙手撐著就上去了。我心裡很不服氣，試了幾次，都沒辦法一個人上去。我決定以後多鍛鍊，爭取超過爸爸。健身器材那裡還有很多適合小學生鍛鍊的設備，我蕩鞦韆、玩轉盤……

　　太陽升起來了，我們該回家了。走在回家的路上，感覺渾身好輕鬆，好有勁。

　　同學們，你們早上鍛鍊了嗎？早睡早起，堅持鍛鍊，對身體大有好處哦！

篇四：寒假裡的晨跑 

　　開始放寒假時，學校發出了堅持體育鍛練的號召，我選擇了晨跑做為我的寒假體育鍛鍊項目，並叫一直堅持晨練的爺爺負責監督我。

　　開始放寒假的第一天早晨，天剛蒙蒙亮，我就被爺爺叫醒了，我下意識的看看牆上的掛鍾，也就剛剛6點。穿好衣服，洗漱完畢，走出家門，因為是冬天，路上幾乎沒有多少人，只有寥寥的幾個上了年紀的老人在堅持著晨練。

　　冬天的早晨天氣非常寒冷，剛從有暖氣的房間出來，下了樓，一陣寒風吹來，吹進了我的領口，我不禁打了幾個寒顫，渾身被動的瑟瑟發抖，真的想扭頭回到家裡。在爺爺的鼓勵下，我還是跟著跑了起來，由於缺乏鍛鍊，當我們從民安路口剛跑到興華街汝河路時，我的腿就像灌了鉛似的沉重，跑不動了，但是感覺上已經沒有那麼冷了，在按爺爺的方法——調整好呼吸，放慢步伐，也不覺得那麼累了，於是我跑的更起勁了，我們按既定的路線興華街——隴海路——淮北街跑了一圈，快跑完時，一片雪花落在了我的臉上，涼涼的。不好要下雪了，我又提速跑了起來，剛到家，紛紛的雪花就落了下來。

　　當天小腿就疼了起來，看來真的是缺乏鍛鍊，這個寒假我會堅持下來嗎？我默默的問著自己，並下意識的點點頭。

篇五：小樹林晨跑

　　我家附近有一片小樹林，早晨的時候，我和爸爸經常到這裡跑步。

　　今天是大年初六，天已經放亮，但是太陽還沒有出來，蒙蒙的薄霧籠罩著整個小村莊，公雞的打鳴聲高亢地宣叫著新的一天的來到，路上還沒有什麼行人，我和爸爸象往常那樣來到了小樹木跑步。

　　小樹林的樹都是楊樹，一棵棵，一排排，整齊而挺拔。早起的鳥兒在林梢間歡快的跳躍，婉轉的歌唱。空氣既溼潤又清涼，深吸一口，頓時讓人清爽許多。

　　我和爸爸時而並排跑，不時地時行著交談；時而前後跑，互相追逐著。沒用多長時間，身上的寒氣就灰溜溜地跑到九霄雲外去了，腳步也變得越來越輕盈，感覺腳不是踩在地上，而是踩在蹦蹦床上，一接觸，仿佛就要被彈起來。時間伴隨著即將升起的太陽也在一刻不停地飛奔著，二十分鐘過去了，我的額頭沁出了細細的汗珠，呼吸也有些急促了。爸爸對我說：「跑步不僅能增強我們的體質，更重要的能提升我們的意志品質，越是在你感覺困難的時候，越是要咬牙堅持。」聽了爸爸的話，我默默地告訴自己，一定要堅持，堅持就會勝利。

　　不知不覺中，計劃的30分鐘晨跑結束了，雖然我有些累，但是我很高興，我在心裡和小樹林相約，「明天早上再見，小樹林。」