民間傳的鬼壓床是怎麼回事 鬼壓床的科學解釋
2023-03-31 12:27:09 1
鬼壓床是怎麼回事
鬼壓床的表現形式就是人在睡覺醒來時,大腦中的意識都是清醒的,眼睛也能正常睜開。但是卻無法座起來,四肢無法正常運動,嘴巴也不能說話,就像有東西壓在自己身上不讓自己來活動一樣,這種情況在民間就被稱之為鬼壓床,稱是因為有不乾淨的東西壓在了你的身上,讓你不能動彈,並且一般會持續幾分鐘甚至更長的時間。
關於鬼壓床的科學解釋
在醫學上人們將這種現象有叫做是睡眠癱瘓、睡眠麻痺,據統計約有40%的人都發生過此類症狀。這是因為人還處於清醒和睡眠交替的過程之中,在這個過程中人的肌肉還處於麻痺狀態,所以才會導致全身癱瘓。但大腦和意識已經處於清醒狀態,所以才讓人感到非常害怕和恐懼,一般這個過程持續5-15分鐘的時間便會自動消失。
鬼壓床的解決辦法
1、不要做無謂的抵抗
當遇到鬼壓床的時候,首先要做到的是不要用力去掙脫個抵抗,因為在這個階段中你的肌肉是屬於麻痺狀態,是無法讓其運動的,越是抵抗給自己心中帶來的恐懼感就會越大,自己也會越害怕!
2、放輕鬆
當發現自己被鬼壓床的時候,一定不要害怕,一定要放輕鬆,冷靜下來在心裡告訴自己,沒事的這只是睡眠麻痺很快就會好的。
3、嘗試喚醒
在鬼壓床時,雖然四肢不能動彈,但意識是清醒的,所以我們要嘗試著喚醒自己的身體。將意識集中在你的手指和腳趾上,慢慢的嘗試扭動,看看有沒有知覺,還可以慢慢握緊拳頭,嘗試喚醒。但如果沒用的話,不可用力去掙扎,放鬆心態順其自然就好了!