準備工作做得好 出外旅遊沒煩惱
2023-03-31 06:20:24
當我們在陌生的地方旅行的時候，一些心懷不軌的人可能會試圖接近作為遊客的我們，讓我們成為受害者。這會讓遊客花費更多的金錢，浪費更多的時間。但有一些技巧卻可以讓我們避免這些讓人不快的事情，從而讓我們享受更美好的假期。下面跟隨360常識網了解一下吧！
外出旅遊必知常識
守則一：出國前，預防注射不可少
為避免各種傳染疾病，旅遊前可參考旅遊地點的環境，於出發前施打必要的預防針，如：流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破傷風、白喉等疫苗，以及服用防瘧藥物等，以避免傳染疾病。
守則二：多喝水
旅遊時應多多補充水份，可減少腸胃不適的機率；多喝水能讓皮膚水噹噹、拍照更美麗；飛機上多喝水，減少被傳染病菌的機率；高血壓、缺血性心臟病患者出遊時尤需多補充水份，並應注重睡眠，隨時注意血壓。
守則三：長途乘坐飛機，應適時運動身體
長久乘坐飛機，抵達目的地後常會全身酸痛、下肢浮腫，可每隔一小時起身，做做簡單的伸展操，並替小腿、頸部及腰背輕壓按摩，減少久坐後酸痛與下肢浮腫等現象，並可預防靜脈栓塞；特別提醒患有缺血性心臟病及高血壓患者，長時間坐在椅子上，易造成腿上血管栓塞，進而演變為肺栓塞而猝死，因此務必每隔一段時間起身走走。
守則四：吃口香糖、打呵欠，可減少飛機起降時的耳鳴現象
每當飛機起降時，常會有耳鳴、耳痛、耳塞或暈眩感，可隨身帶一包口香糖，讓嘴部咀嚼可減緩此現象，但如患有重感冒、慢性聽力障礙或耳咽管功能不良患者，應於搭機前先找醫師治療，否則會加重不舒服的情況。
守則五：多洗手，避免生飲生食，或碰觸野生動植物
旅途中最怕吃壞肚子，影響體力破壞旅遊情緒，多洗手是預防腸胃感染的不二法門，避免生飲生食可減少受感染的機率。
守則六：抵達目的地後曬曬太陽，可舒緩時差問題
您在旅途中因為時差問題總覺得日夜顛倒嗎？不妨在抵達目的地後曬曬太陽，這樣可舒緩時差問題，這是因為人體的生理時鐘會隨著太陽起降而自行調節之故，如果這樣還是讓您無法入眠，可以服用少量安眠藥輔助入眠。
守則七：睡眠充足，保持旅遊好體力，走太多路可熱敷減緩酸痛
出門旅遊難免要多多走路，因此讓自己有充足的睡眠是很重要的，尤其是心血管疾病患者，務必要有充足的睡眠與良好的飲食，以避免血壓突然升高的問題。在環境的改變下，充份的睡眠可減少皮膚長痘痘及出現黑眼圈的機率。如果您實在走到腿酸腳痛，建議可浸泡熱水、按摩以舒緩酸痛。
守則八：做好防曬及皮膚保養措施，留下美麗回憶
旅途中因為環境及生活作息的改變，皮膚是第一個人體警報器，如果到氣候溼熱的國家，應做好防曬措施，到寒冷的國度，則應注意皮膚凍傷，並提高保養品的油質，臉上若無暇疵，回憶就更美麗。
守則九：準備好足夠的藥物，必要時出國前先找醫師討論一下
旅途中有各式各樣的健康問題，尤其本身有心血管疾病、慢性病或過敏等身體問題者，一定要在出門前準備好足夠的藥物，患者可憑機票複印件向醫師預拿最多二個月的藥物隨身攜帶，出國前最好找醫師談一談，做好預防措施。而原本有筋骨方面疾病的患者，應準備內服及外用藥，並準備護膝等復健用品。
守則十：準備工作做得好，出國旅遊沒煩惱
出國旅遊前可先取得旅遊當地的氣候、環境衛生及疫情數據，大家可上網查詢，並應攜帶一些常備藥物，如：暈車藥、抗過敏藥、感冒藥、腸胃藥、消毒水、皮膚保養品等，充足的準備，才有健康的保障。
外出旅遊的時候，應當注意的事情。
1、記住一點：免費的東西往往不是真正免費的
在世界各地旅行的時候，你可能已經見過一些街頭表演了，而且其中一些真的相當的不可思議。但是，當他們主動提出和你合影的時候，你就要小心了，因為有很多這類人會在合影之後要求你付錢。
另一個常見的伎倆是使用「友誼手鐲」。騙子通常會說是完全免費的，並且將其系在你的手腕上，之後其就會開始索要金錢。有些情況下，這類人還會成群結隊的出現，其中一個人還會拉住你的手，防止你離開。毋庸置疑，大多數的人都會感到害怕，並且會很難以說出拒絕的話語。但是，當你遇到這種情況的時候，你依然要說出「不」，而且不要讓對方將東西系在你的身上，更不要讓對方束縛你的行為。
2、攜帶備件
備用護照照片、借記卡和信用卡、相機電池等等物品都不會佔用你太多空間，但可以避免在緊急情況下發生缺少物質的狀況。
3、儲存應急資金
當你在一個陌生而又神秘的地方旅行的時候，最好能夠給自己隱蔽的地方存放一些銀行卡，這可以讓你在一些意外情況下，依然可以運用金錢來幫助自己。畢竟在陌生的城市，特別是陌生的國度裡，你要尋求幫助沒有那麼方便。
4、去認識當地人
當你在一個地方旅行的時候，可以嘗試與當地人見面，感受一下這個地方。如果他們的生活方式與你習慣的不同，不要隨意做出判斷。要保持思想開放。
5、租賃的摩託車可能被盜或損壞
在度假時租一輛摩託車是非常方便的，而且大部分情況下，優惠的租金也是真實存在的。然而，這種租賃的行為也存在著一些騙局，比如，你可能會發現你租的摩託車已經損壞甚至被盜，這樣的話，你就必須支付高額的維修費甚至是摩託車的全部費用了。為了避免這種情況發生，你可以使用你自己購買的鎖，這樣就可以防止騙子偷偷的用備用鑰匙開走你租的摩託車了。
6、小心摩託艇損壞
另一個常見的騙局涉及一些比較快速度的東西，如噴氣式滑雪板、摩託艇等，它們在度假時也可以能是非常有趣的一種娛樂工具。但是當你歸還物品的時候，對方可能會給你看刮痕和裂縫，堅持說是你做的，並且要求你支付修理費用。所以，當你在使用任何設備之前，請先提前拍攝所有的磨損部分。
7、最好早上乘飛機出行
大多數雷暴往往發生在下午和晚上，這就是為什麼早晨的航班不太容易發生湍流的原因。
8、早點起床出門，避開人群
早起去城市觀光可以儘可能避開人群。早上通常是拍照的最佳時間，專業人士稱之為「黃金時段」。
9、選擇淡季出行旅行
當學校放假的時候，往往是很多家庭帶孩子出行旅遊的好時機。如果你家裡沒有學齡兒童，可以考慮在學期期間去度假，這樣就不至於那麼擁擠了。有時，淡季旅行更容易讓你真正的享受到旅行的美好。
10、學幾句外語
當你去另一個國家旅行時，不需要流利地說一門外語，但是僅僅是知道幾個短語會對你的旅行體驗產生很大的影響。當遊客能用當地語言說幾句話時，人們通常會很欣賞。
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