寒露節氣的含義是什麼意思 寒露養生技巧盤點
2025-07-03 23:40:14
在中國的一年當中,古人將一年的12個月分成24個節氣,每個節氣的階段都會有不同的氣候特點。這正是古人留給我們的智慧結晶,在農業上也會起到很廣泛的作用,若是在二十四節氣當中的寒露到來,會有怎樣的含義呢?
寒露節氣含義
從字面意思看寒露的「寒」就是寒冷,「露」則表示了近地面層水汽凝結成露水的現象,寒露表示秋天的正式開始。 寒露節氣時,太陽的直射點已經離開了赤道,地面所接收的太陽熱量比夏季顯著減少,氣溫明顯下降。全國大部分地區,甚至華南都會受到冷空氣的影響寒露氣溫低會比白露冷的多,地面的露水更冷,快要凝結成霜了。它是二十四節氣中的第十七個節氣,屬於秋季的第五個節氣,在陽曆的十月八日或九日,表示秋季時節的正式結束。
寒露怎麼養生
寒露精神調養也不容忽視,由於氣候漸冷,日照減少,風起葉落,時常在一些人心中引起悽涼之感,出現情緒不穩,易於傷感的憂鬱心情。因此,在養生上我們只有保持良好的心態才有利於培養樂觀豁達之心,這正是養生保健不可缺少的內容之一。
寒露有三候
寒露初侯鴻雁來賓,中侯雀入大水,末侯菊有黃華。在初侯鴻雁排成一字或人字形的隊列大舉南遷;雁以仲秋先至者為主,季秋後至者為賓。在中侯雀鳥都不見了,古人看到海邊突然出現很多蛤蜊,並且貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似,所以便以為是雀鳥變成的。 在末侯此時菊花已普遍開放。草木皆華於陽,獨菊華於陰,故言有桃桐之華皆不言色,而獨菊言者,其色正應季秋土旺之時也。