2020年立冬是幾月幾號，11月07日立冬初始
2025-07-01 17:48:10
很多人都非常喜歡冬天，因為冬天的到來，小朋友們可以快樂地打雪仗，大人們可以享受難得的寧靜和純白的美景，而且相比於炎熱的夏天，冬天的寒冷似乎並沒有那麼強烈。我們都知道立冬是冬天來臨的一個重要標誌，這也是我國的24節氣之一，這些特殊的節氣裡同樣也蘊含著一些重要的習俗和文化內涵，那麼2020年立冬是幾月幾號呢？下面就來說一說吧。2020年立冬是幾月幾號
2020年立冬時間是2020年11月07日，星期六。立冬是農曆二十四節氣之一，也是中國傳統節日之一；時間點在公曆每年11月7-8日之間，即太陽位於黃經225°。立冬過後，日照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低。中國民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進補以度嚴冬的食俗。
立冬有什麼傳統
在山東滕州，立冬時節，有喝羊肉湯的習俗。在寒冷的天氣，能夠喝上一碗熱騰的羊肉湯簡直是人間理想，而且，羊肉中還含有大量的脂肪和蛋白質以及豐富的熱量，禦寒效果極佳。在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。餃子是來源於「交子之時」的說法。農曆大年三十是舊年和新年之交，立冬則是秋冬季節之交，故「交子」之時的餃子不能不吃。
立冬到來需要注意什麼
立冬飲食養生以增加熱量為主。冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，以增加機體的禦寒能力，這樣會讓人體內的熱量喪失放緩。立冬養生也要注意補充維生素，冬天又是蔬菜的淡季，因此，往往一個冬季過後，人體出現維生素不足，那麼人們可適當吃些薯類，如甘薯、馬鈴薯等。
