2021年小雪是什麼時候 小雪養生綠色吃法

2025-07-04 17:39:12

在中國有24個節氣，每當二十四節氣的到來，都是為了提點人們氣候特點，將會到達一個轉折點。雖然在中國各地的氣候特點有所區別，但20四節氣還是能起到大致的參考作用，提前了解小雪的時間，也能夠讓我們知道氣溫開始驟降的大概時間。

2021年小雪具體時間

【陽曆時刻】2021年11月22日，10：33：34

【陰曆日期】十月(小)十八，星期一

【開始時刻】2021年11月22日，10：33

【結束時刻】2021年12月7日，05：56

小雪是中國24節氣當中的第20個節氣，當小雪節氣到來，會有佔水的情況產生，但只是小雪，雪量不大。東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的冷空氣南下，我國東部會出現大範圍大風降溫天氣。小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。強冷空氣影響時，常伴有入冬第一次降雪。

小雪養生常識介紹

本來小雪節氣的到來，中國各地都有不同的吃法，在養生上北方以補益氣血、固本扶元為主，但在廣東這種亞熱帶地區，則應在滋陰的基礎上適當養氣壯陽，可選用的藥材有當歸、地黃、枸杞、芍藥、白朮、茯苓、大棗、甘草。平日生活過程當中可以多吃一些蘿蔔、油菜、菠菜、鮮藕、食用菌、芹菜、西紅柿、苦瓜、黑木耳、豬肉、豆腐、雞肉、牛肉、羊肉、蘋果、橙子、慄子、橘等食物。但是有一些東西在小雪節氣後不宜多吃，比如生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料等。這類冷食有礙脾胃，對水溼運化不利。

小雪送的祝福語

1、小雪一到，北風吹寒，預防感冒，保暖第一；事業家庭，健康第一；朋友情深，祝福第一。祝你小雪節氣，快樂第一。

2、冷風吹，吹走黴氣病菌，雪落下，落下片地黃金落，小雪到了，祝你洋溢在幸福裡，徜徉在健康裡，保重身體多添衣！

3、小雪是冬季的問候，叮囑你天寒要加衣服；小雪是兒時的童話，幻想著聖潔的天使飄落身旁；小雪是久違的輕鬆，享受片刻堆雪人的清閒。小雪到了，你的生活一定要像雪花一樣美好！