2021年中伏為什麼20天 伏是什麼意思

2025-06-24 09:01:10

2021年的夏天格外的熱，我想大家也是生有體會，那麼在炎熱的夏天懂的保護自己還是蠻重要的。其中有很多地方都要注意，最重要的就是在三伏天，中伏的那個期間最好避暑措施，那麼中伏日是哪一天呢？

今年中伏為什麼20天

當夏至與立秋之間出現4個庚日時，中伏為10天，出現5個庚日則為20天。

我國古代流行「幹支紀日法」，用10個天幹與12個地支相配而成的60組不同的名稱來記日子，循環使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的「庚」字是「甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸」10個天幹中的第7個字，庚日每10天重複一次。

三伏天喝水最怕快

由於氣溫高，身體缺水速度也會加快，很多人習慣大口大口地喝水。如果喝水太快，水分會快速進入血液，在腸內，使血液變稀、血量增加，心臟不好，尤其是患有冠心病的人就會出現胸悶、氣短等症狀，嚴重的可能導致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100~150毫升，身體吸消化得更好，也不能貪涼，10度以上的溫水對身體最好。

中伏的伏是什麼意思是什麼

【伏】可稱【長夏】，「三伏」是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節，出現在每年陽曆7月中旬到8月中旬。在三伏期間，氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，其中最熱的是中伏。「伏」，乃是藏不好的運氣於熾熱之中的意思，具有警示作用。在三伏期間，氣溫高、氣壓低、溼度大、風速小，其中最熱的是中伏。「伏」表示不好的運氣受陽氣所迫藏伏地下。