吃西洋參的最佳時間

2024-06-22 23:17:45 2

　　1、一年之中：西洋參比較適合在秋冬季服用

　　西洋參偏於苦寒，兼能補陰，較宜於熱病等所致氣陰兩脫者。常說春夏養陽、秋冬養陰，因為在秋冬季，人體會偏於內熱，同時穿的衣服較多，易於內熱的形成。內熱一旦形成，會出現陰陽失調，耗傷陰液、精血，此時用西洋參清熱、養陰是比較適宜的。

　　2、一日之內：早上吃最易吸收

　　西洋參有很好的滋補作用，這類營養價值高的滋補保健品，一般選在在人體吸收能力最強時食用，而早上人體的吸收能力是最強的，所以有「早吃好」的說法，因此想要西洋參被身體吸收好一些，建議在早上食用。

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