教授連至誠：垂直滑鼠可以預防滑鼠手

2025-04-02 04:12:24

泡泡網滑鼠頻道4月24日「簡訊指，滑鼠手，一著不慎鍵盤肘！」在當今數碼時代，人們逐漸覺察到一系列新的職業病出現了。近年，「滑鼠手」被納入職業病目錄。那麼，什麼是「滑鼠手」？「滑鼠手」是如何形成的，它到底有什麼危害？為此，記者諮詢了廣州中醫藥大學研究員、首席教授連至誠。

連教授介紹說，在一般情況下，手腕的正常活動並不會妨礙或損傷手部的正中神經與相關血管。但由於電腦鍵盤和滑鼠都有一定的高度，而當今市售的滑鼠大多『趴』在桌面，其左右按鍵與桌面平行。所以人們在操作鍵盤和（或）使用滑鼠時，其手腕必須背屈相應角度；此時腕部實際上處於強迫體位，而不能自然伸展，腕管處壓力增大。且掌側與桌面接觸摩擦，腕部反覆受擠壓，腕管內的神經血管可受損產生相應症狀。

實際上，所謂「滑鼠手」是指長期不恰當使用滑鼠時，人手的正中神經及進出手部的血管，在腕管處受到擠壓所產生的「腕管綜合症」；其症狀群主要表現包括食指中指僵硬疼痛、麻木，以及拇指肌肉無力感等。此外，在長時間使用鍵盤和滑鼠時，肩部的不恰當角度和前臂旋轉扭曲，還會導致肩頸和手臂疲勞不適。

因而「滑鼠手」的形成，確與不恰當的滑鼠造型有密切關係。有必要依據人體生理結構及工程力學原理，重新設計更符合健康要求的新型滑鼠。近期，有廠商專門針對「滑鼠手」的預防，著力研發新型滑鼠。如多彩科技集團推出一款垂直造型的立?健 M618滑鼠，據稱可有效預防「滑鼠手」。記者將該垂直滑鼠請連教授試用。

連教授仔細觀察這種造型頗為獨特的垂直滑鼠，並認真試用、分析研究該型滑鼠的創新改變及優缺點。連教授提出，把握這款垂直造型的滑鼠時，人手可自然舒展，避免腕部處於扭曲狀態，產生「滑鼠手」的病理機製得以消除。此外他還提出，若將該款滑鼠的底座拆除，則移動滑鼠時手掌側下部能獲得一個支撐，從而滑鼠的操作更為便捷舒適，滑鼠定位亦更加準確。但人們在把握這款新滑鼠時，須較大改變傳統「臥式」滑鼠的使用習慣，並需經歷一段時間對該款「立式」滑鼠予以適應。