冬季孕婦護膚的幾個小訣竅
2023-03-31 18:19:41 3
冬季來臨後氣溫比較低，對於孕婦這種特殊群體也是經受著很多考驗。而對於皮膚的護理應注意哪些?冬季孕婦如何護理皮膚?
1、做好皮膚保溼工作
冬季氣候乾燥，因此，保溼對準媽媽來說非常重要。準媽媽可以使用保溼乳液，讓皮膚變得光滑柔軟。此外，每天要喝6至8杯的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。在房間或者辦公室，可以使用加溼器，增加空氣的溼度。如果有時間，可以經常到空氣流通的地方，讓皮膚透透新鮮的空氣。
2、加強營養，滋潤皮膚
冬季皮膚調節性能差，因此，準媽媽要加強營養，多吃含維生素的新鮮蔬菜水果。
3、冬季也要防曬
準媽媽的肌膚會對光特別敏感，所以即使在冬季，也要做好防曬工作。冬季雖然陽光不強烈，但紫外線的長時間照射，依然會對肌膚造成傷害。所以準媽媽應儘量避免長時間暴露在紫外線下。如果需要使用防曬用品，最好選擇純物理防曬的產品，防曬指數選擇SPF15即可。準媽媽應避免使用任何含香精或酒精成分的保養品。因為這不但容易對肌膚造成刺激，也會增加對紫外線的敏感性。
孕婦冬季護膚小竅門：
全天候補水
隨著冬季的到來，皮膚很容易乾燥，對策莫過於大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保溼能力卓越的化妝水，有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保溼面膜。直到皮膚潤澤透明才算做到家了。
祛除堆積老化角質層
首先清除堆積在皮膚表面的廢棄物———那些老化的角質層，這是準媽媽冬季護膚第一步。每周做1-2次磨砂護理。
別忘了香薰
用香薰敷眼很有效。可以試試冷敷，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。
試試蒸汽毛巾
由於血液循環、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準媽媽們要時常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水後擰乾，放進微波爐裡加熱，卸妝後敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液循環。泡在浴缸裡敷蒸汽毛巾，還能促進全身血液循環，加強新陳代謝。
做做按摩
使滯留的血液恢復通暢，最有效的方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們，血管自身變細，皮膚機能低下，這時候就更加需要外部按摩。每天塗上乳液後，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。
除此之外，多多補充維生素C多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因為它能促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。學問真是好多啊，身為孕婦的你，還有準爸爸都來看看吧。
