2021年立夏有哪些禁忌要謹記 以下需注意

2025-06-28 17:22:10

立夏是春天和夏天相交的標誌，立夏既代表夏天的開始，又代表著春天的結束。隨著天氣逐漸變得暖和起來，我們差不多要迎來我們的夏天了。立夏則是我們邁入夏天的第一步，到了立夏我們就相當於我們一隻腳已經進入的夏天，那麼在立夏的時候我們有哪些應該需要注意的呢？

2021年立夏的禁忌

立夏日忌無雨。河南、貴州、雲南等地俗以為立夏日無雨，主旱。俗諺有：「立夏不下，犁耙高掛」、「立夏不下，高田不耙」、「立夏無雨，碓頭無米」等等。立夏日又為夏季之始，民間畏忌夏季的炎熱，有稱人體重的習俗，據說這一天稱了體重之後，夏天就不怕熱，不會消瘦了，否則，夏季裡人會畏夏怕熱，吃不好飯，消瘦甚至有病災的。浙江、江西均有此俗。

立夏不能吃什麼

立夏節氣，各種致病菌蠢蠢欲動，此時要注意飲食衛生，少吃隔夜飯菜，避免吃生冷食物，因為生冷食物有可能寄生致病微生物。從立夏開始，整個夏天都要注意養心，適量食用百合、玫瑰、紅豆等有養心功效的食物。立夏之後，天氣逐漸轉熱，飲食不宜大魚大肉、油膩辛辣，以免加重腸胃負擔而引起不適。

立夏養生注意事項

初夏時節氣候乾燥，人易上火，所以口瘡患者在這一時節會陡然增多。發生口瘡的誘因除了乾燥的氣候，焦慮、緊張、維生素和微量元素攝入不足也很有關係。症狀嚴重的患者，應在醫生的指導下，用局部燒灼、塗抹口瘡藥膜和服用維生素B2等方法進行治療。