專家提醒！長期帶耳機須警惕神經衰弱

2025-02-22 02:15:24

    泡泡網耳機頻道12月1日 隨著信息技術的發達，電子產品的不斷普及，耳機的世界無處不在。經常見到晨練的人們戴著耳塞型耳機在聽廣播，在校園內也可見到學生邊走或邊騎車戴著耳機在聽音樂。在公共汽車上見到年輕人聽著搖滾樂聲音很大，甚至連鄰座都能聽到聲音。很多人都不以為然，並未引起重視，殊不知危害自身健康！

    上海精神衛生康復網專家提醒，這樣長期地使用耳塞型耳機能導致噪聲性聽力下降，更嚴重的可能會造成神經衰弱。

享受音樂還是謀殺聽力?

長時間帶耳機，須引起注意

    微型收錄機耳機的音量輸出一般的84分貝左右，有些高頻範圍能達到120分貝。這樣的音量對人體特別是耳神經有很大的刺激作用，長時間收聽會造成聽力衰退，嚴重的還會出現神經衰弱。

    人戴上耳機後，外耳的通道口被耳機緊緊地塞住，幾乎處於閉塞狀態。高音量的音頻聲壓直接進入耳內，集中傳遞到很薄的耳膜上，沒有一點緩衝餘地，聽神經被刺激得異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。

    經常戴耳機聽音樂，還會造成一些全身性的不適，噪音會使人感到頭暈腦脹，久之就會造成注意力不集中，使學生的思維反應的靈敏度及記憶力減退，有的還會出現煩躁不安、缺乏耐心等異常心理和情緒反應。

    特別是當前伴奏樂器大都是電子的、高音與低音相差很大，流行歌曲又較奔放，所以長時間戴耳機收聽，更不利耳神經和身體的健康。路上騎車收聽，往往分散注意力，還容易發生意外。

    上海精神衛生康復網專家溫馨提醒：用耳機音樂應注意減小音量，以柔和不刺耳為宜，而且不要長時間連續收聽。成人每天用耳機不超過3～4小時，青少年因聽覺器官還未發育成熟，每天不宜超過1～2小時，以間歇收聽為宜。

    專家提醒您：引起神經衰弱的原因多種多樣，如發現自己有神經衰弱方面的疾病，請您及時到專業的精神科醫院治療，由我們的專家為您診斷出具體的原因，並為您制定針對性的治療方案，對症下藥，徹底治癒神經衰弱！如果您還有什麼需要了解的，可以諮詢我們的專家！