全身筋膜激活開啟身體自愈能力（四肢發冷怎麼辦）

2023-04-22 00:18:38

經常聽到身邊的朋友抱怨，向我訴說自己四肢或下肢發涼，感到很難受。還有朋友說：我下肢發涼，白天可以忍受，到了夜晚氣溫降低，在被窩還覺涼。有時冷的難受，到冬天更是如此！儘管晚上加被在下肢上，仍然手腳冰涼。

我說：白天氣溫高，你工作一天，肢體不斷活動，四肢血液循環加快，肢體溫度升高，所以感覺不明顯。晚上氣溫下降，人活動減少或睡覺受激痛點卡壓，動脈血液循環更容易受影響致血管收縮，流速、血容量降低致局部周圍或遠端溫度降低，所以感覺手腳或膝或整個四肢發涼感！朋友恍然大悟，說原來如此！

在臨床中也經常遇到一些肢冷或伴隨肢冷的患者，肢冷患者的四肢或局部溫度低於常人，我臨床以痛疼病人為主，在運用經膜和激痛點診治病人的同時，有趣的是發現很多肢冷或膝冷竟是經膜與激痛點引起。此後有意識的運用經膜和觸發點理論治療多例肢冷病人，都取得良好效果。臨床中發現在四肢的肌肉組織內存在肌筋膜觸發點，會壓迫擠壓臨近的動脈，並因此降低該處動脈流過的流速，流量，血管容量，甚至斷流，而引起臨近的動脈局部周圍或遠端肢體溫度降低，患者常感上下肢發涼或冷感。臨床表現有膝關節冷或痛，小腿一下冷，踝或足部冷；整個下肢冷；有的冷在上肢或四肢皆冷。當肌筋膜觸發點卡壓下肢靜脈回流受阻時，又會出現小腿、腳踝的浮腫。

國外MTRP 之母Travell.simons研究MTRP也證實各種引起肌筋膜觸發點的因素所造成運動終板處神經肌接頭靜息狀態下乙醯膽鹼濃度增高，引起神經肌接頭後膜持續去極化，發動該處肌纖維持續性結節性收縮或收縮性結節，久而久之，慢性持續性肌節縮短會壓迫局部微血管，導致局部血液供應減少，而且持續性肌節活動又要求更多能量消耗，這種情況下造成局部缺血和低氧狀態的病理組織改變，這種改變刺激了神經血管活性物質從血管釋放到組織間隙，在間隙的各種神經末梢受到多種血管活性組織的致敏，通過傳入神經纖維輸送到中樞感受觸發點處的痛疼和自主神經反應，也就是說這些活性物質又反覆刺激神經肌接頭的病理改變，乙醯膽鹼繼續從運動神經末梢向神經肌接頭間隙內漏出，形成惡性循環。