牙齒保健有什麼方法（想做好牙齒保健）

2023-04-22 00:08:25 1

牙齒是身體上最堅固的組織，也是口腔重要的組成部分，不僅能咀嚼食物，而且影響著全身健康。但一部分人因為無知而走進牙齒保健誤區，使得牙齒越來越不健康。

1、長有蛀牙，不疼就不用管

很多人牙齒上出現小洞，認為不疼痛也不影響美觀，而忽略治療。殊不知放任不管的話，會讓小齲洞越來越大，甚至影響牙神經，不僅引起疼痛感，而且延長治療療程。治療後還需牙冠修復，增加治療費用。

2、牙齦鬆動不用管，只要不影響使用就行

很多人認為一兩顆牙齒鬆動或脫落，沒有影響基本使用就不用修補，其實這是錯誤的。牙齒脫落後必須及時治療，缺牙時間太長會導致相鄰牙齒傾斜，也有可能讓對頜牙齒伸長。另外，缺牙過多會下降咀嚼效率，降低生活質量。儘量牙齒脫落後三個月修復治療，如種植牙齒或假牙。

3、牙齒沒有異常就是健康的

在大部分人意識中，牙齒不疼不癢就說明牙齒健康，從來不去醫院做檢查。當刷牙時出血、牙齒敏感疼痛時，說明牙齦問題已經非常嚴重，去醫院必須去除牙神經，進行牙周系統治療。所以常規牙科檢查至關重要，能及時發現可能存在的齲壞、牙齦以及牙周問題，可做到早發現早治療。牙齒常規檢查包括：口腔黏膜是否有病變、齲齒是否需要修復、牙周有沒有炎症和牙結石、是否需要矯正畸形。

4、牙齦出血可以忽略

正常情況下，在刷牙或進食時牙齦不會出血。牙齦出血說明牙齦有炎症，而且會出現牙齦充血、紅腫和水腫的情況，這是因為牙齒周圍堆積太多牙結石和牙菌斑引起的。導致牙齦出血的原因很複雜，除了口腔疾病外，也包括血液病和肝腎功能不全等，必須找出其原因，以免延誤最佳治療時間。

牙齒保健工作至關重要，希望能引起每個人的重視。每6個月洗牙一次，能及時去除牙菌斑、軟垢以及牙結石，降低患上口腔疾病風險。同時要養成早晚刷牙、飯後漱口的好習慣，掌握正確的刷牙方法，另外每次刷牙後要使用牙線或牙間刷，能輔助清潔牙間隙。儘量每三個月更換一次牙刷，避免吃太甜和太酸的食物。#家庭醫生超能團#

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