月經期黑布林能吃嗎（來月經可以吃黑布林嗎）

2023-05-20 10:16:23 1

黑布林是人們都熟悉的一種水果，味道酸甜可口，美味多汁，那麼來月經可以吃黑布林嗎?下面我們一起來詳細看看。

黑布林月經期能吃嗎：

黑布林又叫黑布侖或黑李子，果徑約4釐米，但顏色稍深，呈黑紫色，口感厚實甘甜，皮微酸，來自美國，紐西蘭等地引進的。

經常在飯後少量地吃一些黑李子，可以治癒頭皮瘙癢、脫髮、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的游離胺基酸，蛋白質、纖維素等。中國的中醫認為它能「清肝除熱，活血生精。

如果在月經期間沒有太大問題的話，可以適量地食用一些黑布林，但再好的美味也不宜多食，少食百益，多食則會產後物及必反的作用，希望大家可以根據自己的身體狀況，有選擇有節制地適量食用，以達到更好地食療效果!

來月經吃黑布林有什麼影響：

消化不良

女性在經期時期體內的激素紊亂，身體內多個臟器的功能都會有所下降，而黑布林是寒涼性的食物，在經期食用會引起脾胃虛寒，影響其消化功能，出現消化不良之症。

宮寒痛經

經期禁止食用過熱過寒的食物，黑布林屬於寒涼性，在經期時食用會明顯的增加子宮內的寒氣，輕者引起宮寒痛經，嚴重者甚至直接導致經血量大量減少或者直接閉經。

經期吃黑布林的注意事項：

1.在經期時儘量不要吃黑布林這種寒涼性的水果，影響正常月經，就算吃也需少吃。

2.經期時人體的抵抗能力有所下降，因此，吃黑布林前需進行充分洗淨，並且不適合生吃，最好是經過加熱處理，去去寒氣。