自製蘋果醋的正確喝法（每天喝點腰細一圈）

2023-04-20 03:01:18

大小新聞 今日龍口

蘋果醋有益於腸內益生菌成長,促進脂肪和膽固醇排洩,富含的維生素還能美容養顏,是很好的飲料,不妨自己動手做一瓶。

1、材料:米醋一瓶,青蘋果3個,冰糖適量。2、蘋果洗好,擦乾淨水分後切片。3、再把蘋果片切成丁(切成薄皮也可以)。4、切好的蘋果丁先拿一小部分放入瓶內。5、再放入一層冰糖。6、用同樣的方法一層蘋果一層冰糖,把瓶子填滿。7、往瓶子內倒入米醋。以沒過所有食材為佳。8、拿保鮮膜蓋一下瓶口(瓶子密封的話就不用保鮮膜了)。9、蓋上蓋子就行。

每天堅持早中晚喝30ml,堅持2個月,能順利瘦身,氣色也會比之前好很多,如果你也在頭疼肥胖問題,不妨試試看吧。