下奶的絲瓜湯怎麼熬製（下奶絲瓜湯怎麼做有效果）

2023-04-17 20:58:18 2

絲瓜下奶湯大家並不陌生，因為在生活中就是經常會聽說的一種下奶方法，可見絲瓜雖然普通，但是它帶來的保健價值以及功效作用是比較高的，那麼絲瓜下奶湯要怎麼做才可以達到下奶的功效，又營養美味呢？

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下奶絲瓜湯的做法

事實上做絲瓜下奶湯的時候，加個雞蛋就可以了，將雞蛋打散之後加上少許的鹽，然後絲瓜去皮切成片，在鍋中燒油熱之後放入雞蛋，煎至兩面金黃盛起待用，加上適當的水水熱之後，把絲瓜放進去，再把雞蛋一同放入煮沸，加上蔥鹽調味就可以了。

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尤其是產後初期，在飲食上不夠，食用那些油膩辛辣刺激性的食物，所以選擇下奶的絲瓜湯是比較合適的，不僅利於身體的恢復，同時又有助於清熱排毒養顏，所以將它作為下奶湯，可以達到一舉多得的功效和作用。

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