四季阿膠哪個季節吃最好(春夏交替三把火)
2023-04-17 10:04:33
氣血不足引起的疾病的種類也是不能忽視的,其實在春天我們一定要重視養肝,避免肝火旺盛引起一些疾病的出現,並且夏天天氣是相當的炎熱的,在這個季節我們一定要特別注意中暑,因此我們一定要及時的敗火,阿膠對於敗火有很大的功效!
春天的時候,氣血從裡面往外調動,那麼在這時候,我們就應該注意養肝。有很多人一到春天的時候就經常半夜醒來或者睡不著覺,這是因為人的陽氣白天行於外,晚上歸於內,歸於內歸到哪呢?就是歸於肝。如果肝血非常充盈,陰陽調和就能睡著,如果肝血不足,陽氣就回不去,你就老睜著眼睛,睡不著覺,即使回去了,1點到3點是肝經旺盛的時候,如果肝陰不足,肝經有熱,就把陽氣給頂回來了,你就醒了,到5點多鐘,肺氣旺了,你就又能睡著了。還有就是有些女同志在月經前後睡眠不好,這就是因為血行於下,氣浮於上,且女性以肝為先天,肝血不足,陰不斂陽的時候就不想睡,也睡不著。我常常跟很多同志說,無論男女,春天的時候最好吃點烏雞白鳳丸。這是一個非常好的方子,起碼經過了上百年的實踐。這時有些男同志就問我,吃什麼烏雞白鳳丸啊,那不是婦科聖藥嗎?男同志為什麼吃啊?其實不是,因為女同志是以肝為先天,以血為主,所以烏雞白鳳丸更多的是使用在女同志的身上。可是男同志在春天的時候,由於你的氣血向外走了,這正是肝血不足的時候,你每天早上吃上一粒烏雞白鳳丸,就會覺得身上一點都不疲勞了,春困的感覺就沒有了。
到夏天的時候,天氣特別熱,氣血都到外面來了,這時也要特別注意。我的建議是,人們尤其是中老年同志,應該吃一點生脈飲,因為夏天你的陽氣都到外面來了,裡面的陽氣不足,所以你才會出現胸悶、氣短、多汗這樣的症狀。那麼在這時候怎麼辦呢?你就可以喝一點生脈飲。這是唐代中醫大家孫思邈創造的方劑,是治療暑熱非常有效的方子。生脈飲裡面只有三味藥:人參、麥冬、五味子,人參是補氣的,五味子是收斂心氣的,讓你別出那麼多汗,麥冬有清肺熱的作用。所以,夏天的時候用一點生脈飲,就有助於人們心氣的滋養,就可以防止你夏天出現胸悶、氣短、汗多等症狀。
秋氣與肺氣相通,秋天是氣血往裡走的季節,中醫講肺主治節,可以幫助你的氣血從外往裡收。到秋天的時候,我勸大家方便的時候就吃點秋梨膏,它有什麼作用呢?大家都知道,梨的金氣最重,梨的秋氣也是最重的,你看梨花開出是白的,中醫講「白色入肺」。梨有潤肺、止渴的作用,可以入肺經,有助於氣血速降,幫助人們的氣血從外面向裡面走。
到冬天的時候,大雪封山,氣血都到裡面去了,這時正好是補養的好時節,好比樹要冬灌,就是因為營養都在裡面,給點水就可以迅速吸收。中醫說冬天重在補腎,男同志以精氣為主,可以根據自己的身體狀況吃點六味地黃丸、金匱腎氣丸;對於女同志來說,特別是在更年期以前的女同志,則重在補血,我建議這些女同志吃一點阿膠、大棗、核桃仁、冰糖,把它們做成膏狀服用;過了更年期的女同志,就可以用點六味地黃丸來補腎,因為這時候氣血都到裡面去了,吃完這些有營養的東西,它就能夠充分的運化,補充氣血,為來年的春天做準備。
我們中醫學把這個養生方法叫做春夏養陽,秋冬養陰,這是在我們身體機能正常情況下的滋養方法。如果你說夏天我感冒了,或者是冬天我感冒了,這時候這樣的調養藥物就要少用了,因為人體發熱的時候,肌體能量都起來和疾病作鬥爭,這時候如果你吃進去很多營養以後,在體內不好運化。中醫講的忌口主要是在這兩季節,在忌口的時候,就不要吃那麼多滋補藥了,等感冒過去了,咳嗽過去了,你再接著吃。如果我們按照中醫說的這種法則來進行養生的話,我想恐怕得病的機率就小得多了。
溫馨提示:對於自己的身心健康我們一定要特別的關注起來,其實火氣過盛的現象是比較常見的,但是我們一定要避免影響到我們的器官的健康,因此在敗火的時候一定要選擇合適自己的方法,並且對於阿膠帶來的好處是可以適當的了解的!
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