慢性咽喉炎的剋星(慢性咽炎的偏方)
2023-04-18 00:44:43
慢性咽喉炎的剋星?1、靜坐,兩手輕放於兩大腿,兩眼微閉,舌抵上顎,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15-20分鐘,然後慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口後,緩緩下咽,如此按揉5-7分鐘每日練2-3次,每次15-30分鐘,下面我們就來說一說關於慢性咽喉炎的剋星?我們一起去了解並探討一下這個問題吧!
慢性咽喉炎的剋星
1、靜坐,兩手輕放於兩大腿,兩眼微閉,舌抵上顎,安神入靜,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液滿口,緩緩下咽,如此15-20分鐘,然後慢慢睜開兩眼,以一手拇指與其餘四指輕輕揉喉部,自然呼吸意守手下,津液滿口後,緩緩下咽,如此按揉5-7分鐘。每日練2-3次,每次15-30分鐘。
2、食清淡易消化食物,多喝水,忌菸酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
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