敏感肌洗完臉怎麼護膚好（聽說用手指正確的對肌膚比）

2023-05-25 10:21:14 1

記

得小時候肚子疼的時候，媽媽溫暖的手指輕輕撫摩一會兒肚子就不疼了，那是手的溫暖力量。這兩天起全國多地氣溫降幅高達10多度（據說帝都今天晚上會迎來第一場雪），室內外的溫差也讓肌膚的水潤度迅速下降，變得粗糙黯淡，並且吸收護膚品的效率也減慢，是時候該請出手的溫暖力量了，用最貼近體溫的手指來安撫繃緊的肌膚。

手感宣言

跟很多專家、達人老師們聊護膚時，他們都建議冬天用我們的雙手按摩才是最親和肌膚的方式，那麼徒手按摩的優點究竟有哪些呢？

手溫超過36.5℃的手溫

直接用手做按摩，體溫會直接傳達至皮膚，促進皮膚升溫、毛孔張開。這就意味著老舊廢物易於排出，成分易於被吸收。用溫暖的手部輕撫摸臉部，還能緩解緊張，讓面部肌肉放鬆。

細微末梢神經的精準力

手是末梢神經最靈敏的感覺器官之一。這就是為什麼對著鏡子觸摸面部時候，可以準確找到面部需提升的部位及穴位。通過比按摩儀更精準的「手感」可以把握自身的皮膚狀態，並且刺激手心也有助於身體健康。

姿勢、力度、速度隨意調節

手上有些地方肉肉密集，有些地方骨頭突出，所以手比按摩工具更能根據人體工學特徵來調整。通過將雙手握緊拳頭揉摸，將雙手張開用手心撫摩，用4個手指滾動揉搓等各種形狀，可以做很多按摩動作。而且雙手移動的速度以及力度都可以自主調節，所以這些也都是徒手按摩的優點。

最舒服的2～3kg按摩力度

用手按壓面部，或是向下低頭如同用手支住面部似的動作，這時用大約2~3kg的壓力按壓，是讓自己感覺最舒服的力度，會有令人意想不到的美容效果。但如果是用有助於吸收的按摩儀器，因為手無法直接接觸到面部和皮膚，所以按摩時很難估算出要用多少力度。

五根手指的按摩秘密

不同的手部按摩動作，其著落點也各不相同，就像拼圖一樣，徒手按摩動作一定要和面部吻合了再進行按摩，才能獲得最佳的按摩效果。

末端部位

就是俗稱「指尖」的部位，這是敲擊鍵盤或是彈奏鋼琴的指尖關節。這個部位最適合用來輕敲皮膚，或是指壓面部各個角落的穴位。通過這一動作，有助於提升面部皮膚的彈性，還可以促進血液循環。

大拇指以外的4個手指

因為臉頰和額頭的寬窄差不多，所以除去大拇指以外的4個手指適合用來塗抹產品並讓產品服帖在面部，或是輕掃面部並反覆撫摩。用手心包裹住整個面部，自律神經也會受到影響，這樣一來皮膚會感到很舒服。因此為了有助於放鬆肌肉，緩解疼痛，促進停滯的淋巴循環，需要經常動用這個手部部位。

中指和小指的第一個指關節

手指中力度最柔弱的一個，所以能很好的輕柔施力。可以反覆做輕輕向上提拉面部的動作，這是個不管按摩目的是什麼，使用最多的按摩部位。

大拇指的第一個指關節

由於指壓的力度最強，所以大多用來按壓橫紋多的額頭、唇周和眼周，讓這些部位肌肉放鬆，改善皺紋或達到提拉效果。和其餘4個手指保持垂直狀，很多時候大拇指時常被當做支柱。

大拇指和食指

輕輕揪擰眉毛肌肉或是易下垂的下顎線，主要使用掐擰的動作。就算輕輕掐擰，皮膚深層也會有刺激感，所以可以把手的這個部位看成是有助於增強皮下組織，排出老舊廢物的部位。

彎成鉤狀的大拇指側面

將彎曲的拇指貼合在眼周黑眼圈區域。要是眼睛容易浮腫，或是黑眼圈嚴重的話，只要用這個手形，往太陽穴方向推擠，就能排出停滯在體內的老舊廢物和水分。