學了心理學可以看穿人心嗎（心理學家真的能看透人心嗎）

2023-05-04 02:23:58

當提到心理學時，一般人總覺得有些神秘。心理學能把大家認為不可知的「心」都知道了，這其中一定有特殊的門道，有奧妙訣竅。有的人因此會認為心理學是一門了不起的「測心術」，更多的人則可能是半信半疑。在日常生活中，人們對心理學還存在著這樣或那樣的誤解。

誤解1：心理學家能知道我在想什麼

現代心理學是一門研究人類心理活動的科學，但一般人對它卻常有很大的誤解。「你是學心理學的，那你說說我現在在想什麼？」當有人得知某人是心理學專業的時候，他們常常會好奇地提出這樣的疑問。

其實心理活動並不僅僅是指人當下的所思所想，它包含更豐富的內容。而心理學家也無法一眼看穿你的內心。

大多數人都對心理學存有這樣的誤解，認為心理學家能夠看透自己的心，知道自己的內心活動，認為「研究心理」就是揣摩別人的所思所想。

對心理學的正確理解應該是：

心理活動並不只是人在某種情境下的所思所想，它具有廣泛的含義，包括人的感覺、知覺、記憶、思維、情緒和意志等。心理學家的工作就是要探索這些心理活動的規律，即它們如何產生、發展，受哪些因素影響以及相互間有什麼聯繫等。心理學家通常是根據人的外顯行為和情緒表現等來研究人的心理，也許他們可以根據你的外在特徵或測驗結果來推測你的內心世界，但再高明的心理學家也不可能具有所謂的「知心術」——一眼就能看穿你的內心。

誤解2：心理學家會催眠

很多人對催眠術有濃厚的興趣，因為覺得它很玄妙。提起催眠術，人們又往往想起心理學家。原因之一可能是弗洛伊德的誤導。弗洛伊德是著名的心理學家，既然他使用催眠術，那麼心理學家應該都會催眠術。另外，這種誤解可能是緣於幾部頗有知名度的「心理電影」的誤導，例如國內的電影《雙雄》中黎明飾演的Jack，他能在不知不覺中將人催眠，並替他辦事。因而人們就認為心理學家能催眠。其實，這些影片描述的和心理學家使用催眠術的實際情況相差甚遠，純粹是藝術虛構或商業炒作。

對上述觀點的正確理解應是：

催眠術只是心理治療的一種方法。催眠術源自18世紀的麥斯麥術。19世紀，英國醫生布雷德研究得出，令患者凝視發光物體會誘導其進入催眠狀態。他認為麥斯麥術所引起的昏睡是神經性睡眠，因此另創了「催眠術」一詞。但催眠的內在機制至今尚未完全搞清楚。催眠術的方法多種多樣，但最常用的方法是：要求人徹底放鬆，把注意力集中在諸如晃動的鐘擺和閃爍的燈光等某個小東西上，引導人們將注意力集中在想像中的星空等，然後誘導其進入昏睡狀態。催眠前要先測定被催眠者的暗示性，暗示性高的人容易被催眠，能進入深度睡眠狀態，此類人的催眠治療效果較好。在催眠狀態下，人會按照治療師的暗示行事，可能會有不良副作用，因此應該由經驗豐富的催眠師來實施。

催眠術並非所有心理學家必然會的「招牌本領」。它只是精神分析心理學家在心理治療中使用的方法之一。實際上，大多數心理學家的工作是不涉及催眠術的。他們更傾向於運用實驗和行為觀察等更為嚴謹的科學研究方法。

在國外，催眠術常用於幫助審訊嫌犯，以期使嫌犯在催眠狀態下不由自主地坦白情況。現在，很多司法心理學家認為催眠狀態下的問訊有誘導之嫌，很可能使嫌犯按著催眠師的暗示給出所希望的但並不公正的回答，所以對此持反對態度。

誤解3：心理學家的研究對象是非正常的人

很多人都說他們走進心理諮詢室是需要很大勇氣的，可能還有過思想鬥爭：「去還是不去？人家會不會認為我是神精病？朋友知道了會怎麼看我……」這在一定程度上反映了很多人對心理學的看法：去心理諮詢的人都是「心理有問題」的人，心理有問題就是變態，心理學家只研究變態的人，所以與心理學有關係的非專業人士都不正常。

之所以會有如此看法，一方面和我們的文化傳統有關，中國人比較內斂，有了心理困擾傾向於自己調節，如果放在了檯面上，就會被認為是很嚴重的精神問題；另一方面，為了滿足人們獵奇的心理，媒體在表現與心理學有關的題材時喜歡選擇變態心理，認為這樣更具有炒作價值。很多人是從電視、電影、報紙和雜誌上認識心理學的，這很容易形成片面的誤解，認為心理學只關注變態的人。尤其是一些所謂「心理電影」，為觀眾展現了心理失常中最異常的畫面，也為心理學打上了帶有偏見的烙印。

對上述觀點的正確理解應該是：

大多數心理學研究都是針對正常人的。有些人把心理學家和精神病學家混淆了。精神病學是醫學的一個分支，精神病學家主要從事精神疾病和心理問題的治療，他們的工作對象是所謂「變態」的人，即心理失常的人。精神科醫生和其他醫生一樣，在治療精神疾病時可以使用藥物，他們還必須要接受心理學的專業培訓。與精神病學家不同，雖然臨床心理學家也關注病人，但他們不能使用藥物，除此之外，大多數心理學研究都探討正常人心理現象，如兒童情緒的發展、性別差異、智力、老年人心理、跨文化的比較，等等。

認真看完本文的朋友應該會對心理學有一定的認知了，這門學科並不那麼神秘複雜，只是很多人對它的認知匱乏，再加上電視電影為了吸引觀眾刻意的誤導而已。