會說話的經典日記（這是讓你哈欠連篇的文章）

2023-09-18 17:53:05 2

文章開始，我們先來看一張動圖~

是不是跟著照片一起做了打哈欠的這個動作呢？別問小仙怎麼知道的，咱就是知道。這其實你是一件日常生活中很有魔力的一件事，大家應該都有所耳聞吧。

每當身邊有人打哈欠的時候，自己就會被一種無形的力量控制住，緊接著自己的哈欠也就來了。更搞笑的是，即使你的對面是貓貓狗狗，也會不自覺地跟著做起來。那關於這種現象的，有很多的解釋，其中就有一個說法說的是打哈欠會呼出高濃度二氧化碳，我們吸進去之後就會打哈欠。很明顯，中國說法小仙是不相信的，畢竟剛剛大家可是隔著屏幕打的哈欠，難不成這二氧化碳還可以隔空傳送？

對於這種現象，今天我們就來好好地分析分析，也算是給大家解決一個心頭困惑了，不要感激，畢竟小仙是助人為樂的榜樣~

1 、模仿

我們大腦有一個特殊的神經細胞——鏡像神經元。它很神奇，在絕大多數情況下，它都在安安靜靜的休眠中。但是一旦遇上了打哈欠，就跟瘋子遇上了瘋子一樣，一發不可收拾。

這裡有研究結果表明，在我們打哈欠的時候，鏡像神經元的額下回會出現血氧飽和度依賴的信號，意思就是大腦逼著你打哈欠。而面對其他表情的時候，這個神經細胞就蔫吧了，可能是其他表情吸引不了它。所以打哈欠傳染的原因有模仿因素的存在。

2 、共情

可能大家都不知道，打哈欠傳染與我們的共情能力是息息相關的。

而什麼是共情能力呢？很好理解，比如跟朋友在一起講笑話，其實笑話本身並不很好笑（量你也不敢說出來），但是你看到別人都笑起來了，自己也會覺得好笑了。小仙在看電視的時候，就會一直這樣跟著電視裡的人傻笑。再比如看到別人受傷，自己也會下意識看看自己相對應的受傷位置，類似於傷在你身痛在我心。這些其實都是共情能力。打哈欠也是一樣的道理，如果你是很容易傳染打哈欠的，那麼恭喜你，你的共情能力很強。

這兩個是比較正常一些的解釋了，對於那些無釐頭的就不需要去了解了，純純浪費時間。說完了原因之後，是不是很想知道人為什麼會打哈欠呢？下面輕養小仙也來簡單分析一波。（不想知道小仙也要說~）

打哈欠一般都是疲勞時候的反應，它可以幫助我們緩解疲勞。而人感到疲勞的時候，大腦是會缺氧的，而大腦為了給自己的補充氧氣，就會發出打哈欠的指令。呼出二氧化碳，吸入氧氣，這樣就會維持我們大腦的正常工作。

另外，還有一種原因與溫度有關。有研究表明，在20℃的溫度中，打哈欠是最頻繁的。低於這個溫度，就不需要打哈欠來降溫，高於這個溫度，打哈欠降溫的效果不是很明顯，所以這個溫度正正好。如果你想打哈欠，可以將空調打開，溫度調到20℃，等待你的就是哈欠和媽媽的嘮叨：「這個天開什麼空調！！！」。

那都講到這了，也不差這一點時間，我們就來聊一聊打哈欠有沒有什麼好處和壞處吧。好處前面已經說了一點，就是緩解疲勞，如果不知道的就代表沒有仔細看小仙的文章。那除了這個以外，還有幾點好處。

第一個是解壓，打哈欠可以釋放我們的關節壓力，使得身上的肌肉放鬆，解除我們的壓力和緊張。第二個是緩解眼乾，每次打哈欠是不是都會流淚，這些眼淚可以幫助我們的溼潤眼睛，緩解眼乾。平常用眼過多的，可以時不時打打哈欠來放鬆眼睛。第三個就是促進血液循環，因為打哈欠會呼出二氧化碳，吸入氧氣，這樣血液循環也會因為氧氣的吸入而變好。