番薯紅糖水月經可以喝嗎（每到經期喝上一碗姜紅糖番薯水）

2023-09-15 22:11:13 2

女人總有那麼幾天不舒服，我記得小時候我媽總是會給我煮一碗姜紅糖番薯水給我喝，還別說，喝完後感覺暖暖的，疼痛也沒那麼明顯了。感覺這是一份愛的傳承，現在我也煮給我女兒喝。今天分享給大家。

3、加入紅糖，生薑片，再添加適量的清水。

4、然後蓋上鍋蓋，用煮飯功能煮個20分鐘樣子。煮到紅薯軟爛後就可以開吃了。

小貼士：

1、加了生薑的糖水最好不要晚上喝，特別容易上火。

2、裡面加了紅棗能起到一定的補血作用哦。

3、番薯本身是低脂食物，平時也可以煮著一起吃哦。

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