消炎祛痘的水果有哪些（祛痘水果哪家強）

2023-09-17 08:55:23

祛痘水果哪家強？不是東南亞的香蕉，而是中國的奇妙仙果

臉上如果出現了一顆痘痘，我們的心情都會變得十分糟糕。痘痘是對面相的一種殘酷打擊，它會讓一個人的容貌自信發生斷崖式下跌。所以，很多人都在拼命地對付痘痘，塗抹一些藥膏。但是，大部分藥膏往往會有副作用。所以，我們需要補充一些有利於祛痘的水果，冬棗就是優秀的一種。立冬吃冬棗，一年不變老。從立冬開始吃冬棗，一直延續到小雪時節，臉上更年輕，痘痘肌膚將會得到改善，我們會看到一個新的自我。

其實，在一年中的很多時節當中，晚秋、初冬是祛痘的最佳時段。在春夏時節，天氣比較燥熱，皮膚的代謝狀態很旺盛，這時痘痘很容易受到刺激，可能出現感染、擴大的風險。很多人在春夏季節，往往飽受痘痘之苦。進入秋冬季節，天氣比較寒冷，皮膚的代謝速度減慢，這時痘痘不容易感染，輔以其他的應對手段，痘痘很容易減小。

尤其在立冬時節，我們吃一些冬棗的話，痘痘很容易消解。這時，雖然很多水果都已經落下枝頭，但是冬棗剛剛成熟，這是一種屬於立冬的應季護膚級水果。它秉承了自然之氣，口味最鮮，也正應了中醫的養生道法「立冬補冬」，以「養藏」為根本，更重要的是，它含有大量的有利於祛痘的營養元素，如維生素B、煙酸、黃酮、維生素P等等，有助於我們跟痘痘做對抗工作。

冬棗，尤其是來自濱州的霑化冬棗，含有豐富的黃酮成分。黃酮在其營養家族裡的佔比大概是0.26%，這是高於很多水果的。黃酮具有很強的抗氧化作用，它可以防止一些外在的有害菌對皮膚造成傷害。客觀上，它為痘痘肌的恢復創造了良好的條件。

另外，它還含有維生素B和煙酸，它們可以強力對付糙皮症和痘痘。一些痘痘皮膚很容易變得粗糙起來，表面發暗。但是，在大量的維生素B和煙酸的作用下，皮膚會變得更加細膩光滑，從而讓痘痘也變得更淡，漸漸地趨近於消失。

霑化冬棗裡還含有一些維生素P、礦物質微量元素，有利於機體代謝和排毒，抑制了痘痘的發展，這時輔以合理的運動鍛鍊計劃，以及祛痘藥膏，祛痘的作用會更加明顯。往往在半個月到一個月的時間裡，我們會看到痘痘明顯減少。

眼下就快到立冬時候，我們一定要抓住這個吃冬棗的最佳時機，應對臉上的痘痘危機。如果我們能夠把握這個機會，那麼痘痘會減少，而且皮膚也會經歷一些新的營養補充的過程，皮膚活力增強，臉上將會呈現更多年輕的姿態。