血壓升高按摩哪裡可以降低（血壓高了怎麼快速緩解）

2023-09-10 01:25:53 1

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血壓高了怎麼快速緩解？高血壓患者可能常有血壓升高的時候，血壓飆升帶來的危險不可言喻，只能想辦法快速降血壓，那有什麼辦法可以快速降血壓呢？

血壓高了可按摩橋弓穴快速緩解

橋弓穴，位於人體頸動脈竇的部位，推拿這個穴位，能夠使人的心率減慢、血管擴張，血壓下降。

做法：用食指或中指的指腹自上而下地推按位於耳後到鎖骨上窩處成一條線的橋弓穴(當頭側轉時，從耳後到鎖骨頭有一條肌肉突出在頸側，肌肉的中間即為橋弓穴，推拿此條肌肉即可)，一定要從上往下推，適當用力。

血壓高了可敷湧泉穴快速緩解

湧泉，在足底足心的位置，是足少陰腎經的起始穴。腎藏精、肝藏血，精血同源，肝腎合稱為先天之本，而肝經上行至頭，故湧泉可治療巔頂疼痛、頭暈頭昏，有降血壓的功效。

血壓高了可按人迎穴快速緩解

穴位：位於頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。

方法：一邊按壓人迎穴，一邊吐氣，每次按壓6秒，重複10次，不要太用力，會感覺窒息，輕微按摩即可。

功效：主治高血壓，尤其是配大椎穴、太衝穴治療高血壓。

血壓高了常用放耳尖血降血壓

有高血壓的朋友，家裡最好準備一些針灸用的三稜針或者醫院裡用的那種一次性採血針，記得事先一定要對針具消毒。如果情況緊急，身邊沒有消毒藥水和上述針具，那麼就用縫衣針在火上燒一下也行。

耳尖是人體氣血比較薄弱的地方，也是氣血很容易阻塞的地方，只要把耳尖給疏通開，就能減緩急速升高的血壓對頭部的壓力。