夏季適合吃哪些水果（夏天吃什麼水果好）

2023-09-14 08:35:28 2

Dr. 路

健康之路專屬全科醫生

總之，吃水果這件事，當季不當季沒有特別重要，你要真介意，就照著上面的推薦吃。

但到底吃什麼還得看：你能買到啥，你喜歡吃啥以及你錢包能支撐買啥~

ps：畢竟，現在的水果比肉貴啊！

同時，每天要儘量保證攝入1~2個拳頭大小（半斤）的水果，如：一個蘋果或15個左右的聖女果。

最後，水果也要記得換著吃哦~

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