坐月子可以服用東阿阿膠（有了東阿阿膠產後恢復）

2023-09-19 15:27:04 1

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女人產後身體會虛，這個時候，「坐月子」就顯得非常的重要了。如果月子做不好，就會留下所謂的」月子病「，這個時期的女人，會比之前更加的畏懼寒冷。甚至於是落髮脫髮，所以，坐月子也是一門學問。

從醫學原理上講，女性分娩後的這一段時間，體內的各種變化，正確的產後調養，是對身體這次巨變的一次因勢利導，是維護健康之必需。

能使準媽媽有幸福感的孕激素，在分娩後急劇下降，很多人因此發生了產後抑鬱，目前的統計，有70%的產婦會有抑鬱情緒。因此，產後要保持愉悅的心情，家人也應多與產婦溝通。

母親自降的免疫力，在月子期間，仍舊很低，而低溫時，免疫力會再次降低，所以月子裡適當保溫，不能受涼。

中醫講究，「女子以血為先天」，分娩是用血、失血最多的時期，而東阿阿膠藥食同源，味甘、性平且無毒，主要功能包括養血、補血、止血安胎、補肺潤燥等。作為「補血聖藥」的東阿阿膠，對產後恢復的效果是無可替代的。

產後寶寶直接從母乳得到營養，母親氣血充足，乳汁才會營養豐富，寶寶才會成長的更健壯。現在，常備阿膠的家庭越來越多，但許多孕產婦卻不知道如何使用這一寶貝。由於孕產期女性特殊的氣血需求，作為 「婦科聖藥」、「滋補上品」的阿膠恰好能滿足。但如何正確利用阿膠滋補呢？

產後何時吃阿膠？

產後15天血性惡露排淨，宮內沒有殘留物（B超檢查可確定）的情況下就可以服用阿膠。阿膠有助於子宮內膜的新生及創面修復，治療貧血、血虛。如不能完全確定是否有殘留物，建議20天以後開始滋補阿膠。

產後如何吃阿膠？

阿膠粉/阿膠膏

東阿阿膠打粉單服，每日10克，早晚分服。可加水熬化或隔水蒸化，使阿膠製作過程中黃酒的熱性儘可能揮發出去，可起到減輕火氣的作用。可根據個人口味加適量冰糖、大棗、黑芝麻、核桃等進去。

阿膠養生膳食

阿膠山藥粥

【配方】阿膠10克，山藥50克，大米粉30克，白糖或精鹽適量（任用一種）。

【製作】阿膠搗碎，山藥去皮切丁，同大米粉放鍋中加水500克煮至熟，按自己的口味加白糖或精鹽調味。

【用法】溫服，可常年服用。

【功效】補脾肺、滋陰潤肺的作用。適用於脾肺虛弱之人食用。

阿膠麥冬粥

【配方】阿膠10克，麥門冬15克，糯米100克，紅糖適量。

【製作】①先將阿膠搗碎，備用；將麥門冬切碎，以冷開水搗絞取汁。②再將糯米加適量水煮粥，待粥煮熟時，放入搗碎的阿膠、麥冬汁，邊煮邊攪勻，視粥稠膠化即可。

【用法】每日1劑，早、晚溼熱服食，連服3天。

【功效】滋陰補虛，養血潤燥。

阿膠排骨

【製作】阿膠10克，砸碎，排骨1人份，常法燉熟即可。

【功效】滋陰補血，增強體質，提高抗病力，適於產後血虛。

身體是革命的本錢，女人在照顧孩子家人的時候，也要注意對自己的照顧，東阿阿膠是女人食補的好東西。