汗蒸蒸多少時間是為最佳時間
2023-08-13 15:32:06 2
1、汗蒸每次時間保持45分鐘左右即可，儘量不要超過1個小時。
2、每個星期只要做一次汗蒸即可，這樣可以把身體裡面的毒素儘快排洩出去，促進身體的新陳代謝。
3、如果汗蒸次數太過於頻繁，很容易讓身體裡面的體液大量流失，從而引發眩暈，造成身體虛弱。
關鍵詞： 多少 時間 最佳
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