慄子吃多了有什麼壞處
2023-08-13 18:41:16 2
1、經常大量的吃板慄會導致消化不良，引起腹脹，導致便秘、發胖、影響血糖等。
2、因此不可大量的食用板慄，一定要少量食用，控制好用量，如果是減肥人群的話，每次不要超過5顆。板慄的營養很豐富，煮熟了吃口感非常不錯，一般來說，生板慄是不能吃的，會導致消化不良。
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