墨魚花生粥做法（營養早餐粥推薦170）

2023-10-18 08:48:32 1

食材：

墨魚乾、生花生米、稻花香大米、清水、生薑、玉米油、鹽、

做法：

1、將墨魚乾提前一晚泡發；

2、將花生米也提前一晚泡；

3、將東方米道五常稻花香大米淘洗好，加清水，加玉米油和鹽，提前一晚浸泡；

4、將生薑洗淨後切片備用；

5、泡好的墨魚去皮去骨，切成小片；

6、然後將墨魚片放入鍋中，小火炒幹，不用放油；

7、另起鍋放油，放薑片；

8、接著放入墨魚片，翻炒，加鹽，炒均勻，盛出來；

9、然後泡好的稻花香大米和花生米和水一起放入大砂鍋中，中火加熱；

10、水開後倒入墨魚片；

11、改小火煲一個小時左右；

12、中途攪拌一下即可出鍋。