白果莜麥粥教程
2023-10-10 07:52:19 4
1、用料：莜麥粒50克、大米50克、白果10克。
2、準備好材料，西貝莜麥粒50克，大米50克，白果10克；
3、西貝莜麥粒浸泡洗乾淨浸泡30分鐘，大米洗乾淨浸泡15分鐘，白果去殼，去皮、去心洗乾淨；
4、莜麥粒、大米、白果，洗乾淨撈出濾幹水，倒入高壓鍋中，加入適量的清水；
5、高壓鍋煲一個小時，大米軟軟的，莜麥粒柔軟，白果散出甘苦香味。
6、一款美容減壓的白果莜麥粥就做好了。
關鍵詞： 白果 莜麥 教程
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