立定跳遠及格標準

2023-12-03 18:21:16 2

根據《國家學生體質健康標準》的單項指標中「男生立定跳遠單項評分表」和「女生立定跳遠單項評分表」的規定：

1、男生立定跳遠及格標準：初一155釐米；初二170釐米；初三185釐米。高一195釐米；高二200釐米；高三205釐米；

2、女生立定跳遠及格標準：初一140釐米；初二144釐米；初三146釐米。高一148釐米；高二149釐米；高三150釐米。

立定跳遠是紅外線非接觸自動測量立定跳遠的距離，反映人體下肢爆發力水平。立定跳遠是發展下肢爆發力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協調快速用力，並與上肢的擺動相配合，所以它也需要一定的靈巧性。

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