高爾夫基礎知識大全最完整（私教教的高爾夫基礎知識）

2023-04-13 20:59:22

高爾夫把享受大自然樂趣、體育鍛鍊和遊戲集於一身，適合各種年齡、不同性別、不同體態體能的人們參加，它對維護生態，保護地球自然環境非常有益！

「高爾夫禮儀」是這項運動的魅力所在：無喧囂、有禮貌、做紳士，把文明禮貌與健體競技融為一體。而在球場上精緻得體的裝扮更是彰顯自己氣質和涵養的體現。

每個教練必須要提的服裝禮儀：

男士穿著有領襯衣，系有皮帶或者背帶的寬鬆休閒褲，女士著有領襯衣、針織背心、球褲、高爾夫半身裙及長筒襪；忌牛仔褲、緊身衣、圓領、超短裙、高跟鞋入場，應選擇軟膠釘高爾夫球鞋以利更好的保護果嶺和草坪及穩定揮桿。

其他裝備：

手套、高爾夫衣鞋袋、帽子、防曬衣袖套、防曬霜、高爾夫傘、球座TEE、球袋、果嶺修補叉等。

必不可少的球場禮儀：

不可大聲喧譁，愛護環境衛生，下場每組不超過四個人，不在球道上做蝸牛，保護果嶺及草皮。

球桿選擇：

初學者可以先從1號木和7號鐵開始練習。有關於品牌裝備及球具知識之後會出一篇詳細的筆記介紹。

高爾夫的樂趣：

打一場高爾夫，有山有水、移步換景，融入綠色大自然的同時在擊球瞬間釋放壓力、酣暢淋漓。但它也是被世界公認為4大難度最高的運動之一，我學習這項運動僅一年多，也傾注了大量的時間和精力，了解它需要同時具備：「速度和力量、精準、技巧和控制、智慧及策略、耐心與勇氣」等全方面能力。

簡單的一個小白球，十八個球洞它深藏哲理和智慧，可能每次你練球的時候都能感受到提高，但當你信心滿滿下場時，成績會告訴你，你還需要更多的練習。你會不斷需要和貪婪、恐懼、膽怯、得意、患得患失的情緒作鬥爭。它充滿挑戰性、激發徵服欲，能從多角度滿足我們精神和身體上的需求。

（圖片和內容均來自網絡，如有侵權，請聯繫，立即刪除）