時令進入白露（今日白露天高雲淡迎秋來）

2023-05-27 17:43:54 1

海報：翟璐 趙錦怡

「白露曖秋色，月明清漏中」

在清涼的微風中

我們迎來了白露節氣

資料圖：樹正瀑布風光。安源 攝

這是秋季第3個節氣

反映自然界氣溫的變化

表示孟秋時節的結束

以及仲秋時節的開始

古人以四時配五行

秋屬金，金色白

以白來形容秋露，即「白露」

資料圖：幾棵千年銀杏被秋意染成金黃。吳延陵 攝

「白露秋分夜，一夜涼一夜」

此時，暑天的悶熱基本結束

天氣轉涼，寒生露凝

早晚添了一份秋天的涼意

鴻雁來，玄鳥歸

感知到秋日的肅殺之氣

許多鳥兒開始儲存食物

以備度過漫漫寒冬

資料圖：圖為水鳥在湖水中。楊豔敏 攝

白露時節，也是農忙之時

一些地方開始採摘新棉

各種大秋作物已經成熟

人們忙著進行收穫

在清清爽爽的秋天

有人習慣飲一杯白露茶

味道甘醇，唇齒留香

煩躁的心境也變得開闊

資料圖：航拍恩施市沙地鄉鶴峰口村的稻田。嚴鵬 攝

民間有「白露必吃龍眼」的習俗

這時的龍眼口感好

據說可以益氣補脾，養血安神

在白露這一天

也有人會採集「十樣白」

即十種帶「白」字的草藥

研磨入藥，據說食後可滋補身體

資料圖：圖為中藥藥材製作的美食。李玉蟾 攝

秋天鍛鍊身體

可以選擇適當跑步、爬山等

早晚要及時增加衣物

飲食不可貪涼

「寒從腳起，熱從頭散」

雙腳受涼容易引發一系列疾病

白露時節，應注意腳的保暖

鞋襪宜寬鬆、舒適、吸汗

資料圖：松坪溝風光。何鉉 攝

一般來說，秋天的飲食

要以潤燥安神為主

比如芝麻、核桃、糯米、銀耳等

少食蔥、蒜等辛辣刺激食品

落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色

農曆八月為桂月

此時天高雲淡、秋高氣爽

白露時節的景色，別有一番韻味

資料圖：初秋的呼倫貝爾草原像一幅油畫。勝利 攝

秋天，也是一個思念的季節

池塘中的荷枝慢慢衰敗

在月光清亮的夜晚

離家的遊子忍不住思念親人

秋夜長，殊未央

月明白露澄清光

白露，一個充滿詩意的節氣

不久之後，便是中秋

資料圖：圖為月亮倒映在河水中，馬群輕輕地趟過河水。武飛虎 攝

歲月不待人

你如何規劃未來的生活？

來源：中國新聞網 作者：上官雲

編輯：韓輝

責編：李明陽

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