求醫不如求己讀後感

2023-07-25 03:57:38 1

篇一：求醫不如求己讀後感

　　各位博友們好，最近我看了本書，叫《求醫不如求己》，和各位分享分享心得吧！

　　這本書是舅舅舅媽送給姥姥姥爺的，但那天我翻了一下，就被內容吸引住了。這幾天我患上了感冒，看書上說按湧泉穴可以治感冒，我就試著揉了揉，哪知真有用！我的感冒一天就好了！於是我就推薦給姥姥看，姥姥照上面的跪膝法試了試，膝蓋也不疼了！

　　中醫是中國勞動人民五千多年的精粹，大家趕快買一本和我一起看吧，我以後會給大家介紹一些小療法的！

　
篇二：求醫不如求己讀後感

　　最近在看中裡巴人的《求醫不如求己》這套書。作者用通俗的語言，把深奧的中醫知識講的有聲有色，即使，不懂中醫得人也能看懂。其中有很多簡便易學的養生方法，很容易掌握，讓我毛色頓開，心情豁然開朗！

　　人們常說：四十歲前人找病，四十歲後病找人。這話確有道理。四十歲後，身體機能開始下降，總感到疲乏無力，頭髮脫落、關節肌肉經常酸痛，每天工作下來很累，力不從心啊！方才意識到養生的問題。和朋友、客人談起這本書，他們說幾年前就看過了。呵呵，看來這真是一套很受百姓歡迎的好書呢。

篇三：求醫不如求己讀後感

　　在管理工作中，同一管理體系中不同管理者的價值衝突，以及管理理念的不同，就如同中醫和西醫一樣，有相同之處。很像是中國畫與油畫，清茶與咖啡，佛教與天主教一樣，沒有高下，沒有對與錯。但是非要兩者融合在一起卻也很難，就像清茶與咖啡混在一起是不行的。二者的關係應該是相互配合（或說互補）的戰友關係，而無法達到或者說不應該達到水乳交融，珠聯璧合的夫妻關係！

　　管理工作中的管理者也是一樣，這與職位和能力無關。強勢的領導更像是西醫，治標不治本。可能有好的業績，但不一定有真正的好的團隊（尤其是管理團隊），人性化的領導卻無法在短時間之內呈現良好的績效，尤其是在營銷隊伍的管理上更是不被提倡。因此，應該是找到互補點，優勢結合，不一定是一片祥和氣氛，其樂融融，但是可以做到和諧發展共建，互補優勢，打造更有效率的管理團隊！

　
篇四：求醫不如求己讀後感

　　近日買了一些書，交替著看，第一本看完的就是求醫不如求己，我看書的興致很少能高過電視劇，這一本確有愛不釋手的感覺。

　　起因當然是臉上的青春痘，去年底痘痘來了一次大爆發，我曾在心理無奈地想，不是說任何事情都有好壞面麼，長痘痘能有什麼好的一面的？！可是居然真有好的一面，那就是讓我開始學習調養身體。

　　話說去年請了2次假，到深圳最好的中醫院找網評最好的醫生看了2次，每次開一星期藥，加上一些西藥共花了700多，醫生說一個月一療程，我這個情況得兩三個療程，錢就不說了，每個星期都要請假，關鍵是吃那麼多西藥，喝那麼多中藥，一點效果都沒有，最後到了喝進去就反胃想吐的地步。

　　就我現在學的一些皮毛中的皮毛，都覺得那醫生給我開的藥太馬虎草率了，沒有結合我身體實際情況開藥，以致後來反胃想吐，都是藥物與身體的不適應性造成的副作用。都說深圳的中醫收費貴又沒水平，很多香港人都去廣州看病，看來也不是空穴來風。可是她有一句話影響了我，她說我是溼熱體質，雖然這個話在現在看來相當的片面。

　　她說我是溼熱體質，我才去網上關注食療，養生，到後來買了一本求醫不如求己。

篇五：求醫不如求己讀後感

　　《禮記·大學》裡面有一句大家非常熟悉的儒家思想：「正心、修身、齊家、治國、平天下」。大意是說：那些要使美德彰明於天下的人，要先治理好他的國家；要治理好國家的人，要先整頓好自己的家；要整頓好家的人，要先進行自我修養；要進行自我修養的人，要先端正他的思想；思想端正了，然後自我修養完善；自我修養完善了，然後家庭整頓有序；家庭整頓好了，然後國家安定繁榮；國家安定繁榮了，然後天下平定。

　　所以儒家思想認為：一個人，最重要的是他的內心思想，因為人的內心思想、理想、品德等等這些，影響並決定了一個人一生的行為。

　　但是我這裡要說的不是正心，而是修身。修身最基本的目的是保持身體健康。保持身體健康好象說得容易，可是誰不經常有個感冒、頭疼腦熱、亞健康什麼的？如何保持呢？在說說如何保持健康之前，我們要先來看看中醫和西醫對疾病治療上的區別和現狀。

　　這裡有一個非常生動的例子來說明：一間房間，堆滿垃圾，招來無數蒼蠅。西醫說，我有特效殺蟲劑，只要一噴，蒼蠅馬上被消滅。果不起然，西醫拿著噴槍，一會兒的工夫，蒼蠅便屍橫遍野，全部被殲滅，但屋裡的垃圾，西醫卻不管清除；沒過多久蒼蠅們聞著垃圾的味又來了，而且比第一次更多，因為屋裡更髒了。西醫再來噴藥，噴著噴著，蒼蠅們不再害怕這種味道了，西醫也就只好投降。換來中醫，中醫說，為什麼會招來蒼蠅，那是因為屋裡垃圾太多，只要把垃圾清除，蒼蠅便自然不會來了，所以要先打掃房間，清除垃圾；這時候再用殺蟲劑，蒼蠅被殺滅後，又沒有了垃圾，以後房間就再也不會有蒼蠅了。

　　所以從上面的例子可以很好的說明如何保持健康，那就是經常清理身體裡的垃圾。那麼如何進行清理並保持呢？我認為最重要的就是：「調」和「養」。中醫的理論是：「身體的不適不一定是病，而是身體對外界影響的一種正常反映」（當然，每個人的體質不同，反映的現象也不一定相同，這就是經常病難診斷的原因；另外，當年輕的時候，有些不適身體自己可以調整過去，但到了一定歲數後，身體就調整不過來了，就出現疾病），當我們的身體出現一些症狀的時候，我們就要進行「調」，把這些症狀在剛開始的時候就通過各種「手段」「調整」下去，這樣這些小垃圾及時的清除後，就不會累加到後面招來蒼蠅，從而生病。而「養」就是經常對身體進行保養，車子到了一定的公裡數就需要保養，更何況是人，要想身體能夠服務你更長時間，而且不出什麼狀況，就有必要對身體進行不斷的保養，不能放任不管。如果放任不管聽天由命，那麼什麼時候熄火也是很正常的事了。（你也就不要罵娘，怎麼這麼倒黴，我會生這種病，其實身體早就進行警示，只是我們沒有去發覺罷了）

　　那麼如何進行「調」和「養」呢？在《求醫不如求己》這三本書裡面主要講的就是經絡按摩梳理。其實不管是針灸、按摩、還是氣功、瑜伽、拉筋以及現在非常火爆的吃綠豆等等等等，都是管用的，不管用怎麼會書賣的那麼好，電視臺的收視率會那麼高呢？但是，我要說的是，不管用什麼方法，適合自己的才是好方法。因為每個人的體質是不同的，有偏於熱、有偏於寒，有裡熱表寒，有上熱下寒，或更多的介於它們之間。所以，有的人可能喝了綠豆湯感覺效果非常好，但有的人喝了反而更完蛋；有的人早上慢跑神清氣爽，有的人愛睡懶覺，慢跑會要了他的命。其實沒有哪種方法是包治百病的，但一定要不斷去嘗試找出適合自己的方法來，並對自己的身體進行「調」和「養」，你對自己的身體負責了，那麼它也一定會回報你，給你一個健康的人生。不過一定要每天都堅持下去，不能三天打魚兩天曬網，這樣是沒有用的。

　　有很多人經常羨慕那些有錢人，但是那麼多的錢真的是自己的嗎？我們仔細想想，其實只有那些通過各種消費花掉的錢才是自己的錢，存在銀行即使有上百億，也只是看著舒服用不到而已。但是有一個好的身體就不一樣，先不說現在醫療費藥費那麼貴，不生病可以省多少多少錢的阿Q精神，我們有一個非常健康的身體，難道不是給家人最好的回報嗎？

　　所以，讓我們一起來，把「修身」堅持到底。