鄭日昌公開課觀後感
2023-08-06 23:07:28
第1篇：鄭日昌《學習方法和學習習慣的培養》觀後感
昨天，我和孩子一起觀看了鄭日昌教授主講的《學習方法和學習習慣的培養》，感覺受益良多。孩子是每個家庭的希望，孩子的成長關係著每個家庭的喜怒哀樂。我們都希望能培養出優秀的孩子，但是好像很多時候都好像力不從心，在為人父母的路上我們還是初學者。
在我家，自從孩子上了小學後，我就變得很焦慮，總是擔心孩子這個不行那個不行，以至於亂發脾氣，一看到孩子的毛病就火冒三丈，大聲訓斥。可是這並沒有改變孩子的某些壞習慣，學習和生活上也並沒有出現我期望的效果，反而是孩子越來越反感我的嘮叨，叛逆得和我頂嘴，我真是十分苦惱。看了講座後，我似乎尋到了一些方向，鄭教授說孩子接受不同事物的能力是有差異的，要看到孩子的閃光點，並加以培養，樹立孩子學習的自信。我家孩子從一年級開始就是數學好，語文差，我從不管的數學總是考八九十分，可是我每天盯著輔導的語文確是總不及格，真不明白是怎麼回事。從我自身看急躁沒耐心是很大的原因，孩子總被批評自然就會自卑反感，另外有時候我和孩子爸爸在教育孩子方面會有不同意見會吵架也影響到了孩子的心理。這些方面以前我也意識到了，但沒有想到對孩子會有這麼大的影響。教授說輔導孩子應該幫助孩子樹立學習的目標，讓孩子知道學習的重要性。要把孩子前面沒有掌握牢固的重點難點先複習一遍，同時每天讓孩子預習新知識。想想我輔導孩子時總是沒有計劃的逼著孩子看書，耗時間，真是事倍功半。
關於孩子的壞習慣方面，我也學到了兩個好方法，一是從日常生活做起，讓孩子自己收拾房間，做自己力所能及的家務。二就是用練字和修改病句訓練孩子的馬虎習慣。還要讓孩子每次寫完作業好好檢查，不要再替孩子檢查作業。
學習效率是孩子提高成績的關鍵，放手讓孩子自己安排時間，這一點我的孩子寒假裡表現得很好，在放假的第一天，我就讓他自己把所有的作業和假期任務統計好，自己分配好假期裡每天要做的事，他從第一天開始就嚴格按照自己的計劃進行，雖然其中也有幾天有變動但是最終還是在開學前一天完成了所有的作業。孩子總是說「媽媽，請你相信我!」。我也大膽的放開了手不去幹涉他，只是在必要的時候提醒他，哪一天會有重要的事可能會影響他的計劃。一次成功的體驗對孩子產生的影響是我暫時看不到的，但是我想這對於他一定是個好的開始。好的學習方法會讓學習事半功倍，講座中一些大學生說到了自己的學習方法，比如說錯題歸類法，圖表歸類法等等，還重點介紹了發展右腦的擴散思維法，我和孩子看後還專門用「滑鼠」做了練習，的確是很有意思的新方法。
通過這次觀看講座，我在教育孩子方面有了新的認識。針對自己孩子的現狀和特點，我認清了自己的教育問題和努力方向，在今後我會關注更多教育方面的節目，提高自己的能力做一個合格的家長，為孩子的未來開創一條陽關大道。
第2篇：《壓力與情緒管理》觀後感
有幸聆聽鄭日昌教授面授《壓力與情緒管理》講座。真誠感謝大華心理學校提供的超值精神盛宴。
之前，通過這些年對心理學的接觸與自身的一些摸索，對情緒管理與壓力調控有一些自己的看法與想法。朋友介紹給某單位做壓力講座，深感自身學識的淺薄急需理論支持，恰巧濟南大華心理學校開設了《壓力與情緒管理》講座，有如及時雨，誠懇提出了請求，獲得單位和家庭的許可，便興致昂揚踏上了求知之旅，親愛的濟南，我又來了!
回顧這三天的課程，鄭教授首先用大量的事實闡述了當下國人的壓力源自國家快速的發展，以及由此帶來的激烈的社會競爭，選擇、需求多樣化，個體承受能力與環境要求產生巨大反差，導致個體的心理不適應，便成為當今人們普遍面臨的壓力。工作、人際關係、生活壓力，還有一些未可與之的災難。但是面對重重壓力，人們卻忽略了社會整體大環境終究是和平、穩定的，相比之人類漫長的貧窮髮展史，漫長的戰爭史、社會動蕩史，尤其是納粹對人類的傷害，文革對人性的扭曲，當今社會不能不說是太平盛世，後人自有評價。善良與邪惡，公平與黑暗會與人類社會共存，所以這可以是話題，也可以不作為話題。邪惡、腐敗當然是需要懲治的，但並不能代表中華民族全貌。鄭老師說得很好，按照我們現在的發展速度，未來30年我們會成為NO.1，那時候，釣魚島、黃巖島等，所有的問題便不是問題了。大家之見實在具有指導意義。
鄭老師講述了文革時期的親身經歷，貧乏的物質、被捆綁的言論自由以及種種畸形的行為，形成了愚蠢而無奈的社會現實。而今天，我們擁有豐富的物質，自由的言論權，罵人是要被扁的，而罵黨是被寬容的，我們的黨有斑駁，有黑洞，是需要改善的，任何一個政黨一種制度都是需要不斷完善的。如果我們是暫時的受害人，那也請給它改正的時間和機會吧!相信會越來越好!相對於戰爭與動亂，我們擁有著大幸福，「人的大幸福是社會和平，人的小幸福是身體健康。」周國平的這句話穩穩地植在我的心頭。
鄭老師通過大量實例，闡述了當今人們的困擾、壓力更多地源自個體本身的需求與欲望，這些需求與欲望有的來自自身需要，有的則來自社會環境的影響，當人們都急功近利，處於其中的個體便很難潔身自好了。所以，幸福與快樂完全在我們自己手中，很多煩惱和壓力是自找的，降低了欲望便回歸了簡單的快樂與幸福!當我們能夠平靜看待身邊人的追名逐利，能夠看透內中隱含的那一份焦灼，便慶幸自己的超脫與智慧了。
隨後，鄭教授親授了這些年積累的珠璣經驗：情商與人生成就，情緒與人生，壓力應對策略，幸福指數，情緒調節，希望理論，認知理論，陰陽辯證，人生智慧。
三天的聆聽收穫匪淺，特別是鄭教授結合中外、凝縮古今的精粹——鄭日昌陰陽辯證法慢慢植入我的心田，我異其名曰「鄭氏三段論」——好中有壞，壞中有好;因果轉化，好壞循環;得不到有其弊，逃不掉有其益。想過什麼樣的生活，就看你選擇什麼樣的思維方式。算是為仕處世大智慧了!
知識可以充飢，智慧可以提神，我感覺到自己的內心更加飽滿了。
我所有的運氣都離不開「倒黴」——鄭日昌陰陽辯證。
想想我們的收穫何嘗又不是源自一些挫折的歷練與被逼的無奈……
感恩命運的磨礪，讓我們變得堅強;感恩生活的風浪，讓我們充滿智慧!
